| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 07.05.2013 tiistai | 06:00:00 aamu | Vesi | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 07.05.2013 tiistai | 06:00:00 aamu | Kahvijuoma, keskiarvo (Fineli) | 400g | 12.8kcal | 1.2g 5kcal 39% | 1.2g 5kcal 38% | 0.3g 3kcal 23% |
| 07.05.2013 tiistai | 06:00:00 aamu | Kananmuna, keitetty (Fineli) | 54g | 77kcal | 6.8g 27kcal 35% | 0.2g 1kcal 1% | 5.5g 50kcal 64% |
| 07.05.2013 tiistai | 06:00:00 aamu | Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 50g | 45kcal | 7.5g 30kcal 68% | 1.3g 5kcal 11% | 1g 9kcal 21% |
| 07.05.2013 tiistai | 11:00:00 aamupäivä | Reissumies (Oululainen) 25g pala | 50g | 120kcal | 5.5g 22kcal 19% | 22g 88kcal 74% | 1g 9kcal 8% |
| 07.05.2013 tiistai | 11:00:00 aamupäivä | Kananmuna, paistettu (Fineli) | 55g | 111.1kcal | 7g 28kcal 25% | 0.2g 1kcal 1% | 9.3g 83kcal 74% |
| 07.05.2013 tiistai | 11:00:00 aamupäivä | Vesi | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 07.05.2013 tiistai | 11:00:00 aamupäivä | Jauhelihapihvi, sika-nauta (Fineli) | 65g | 161.4kcal | 9.3g 37kcal 23% | 3.6g 14kcal 9% | 12.3g 111kcal 68% |
| 07.05.2013 tiistai | 16:15:00 iltapäivä | Classic, metsämansikkasuklainen (85g) | 78g | 265.2kcal | 4.1g 16kcal 6% | 25.7g 103kcal 39% | 16.4g 147kcal 55% |
| 07.05.2013 tiistai | 17:16:29 iltapäivä | Juusto, keskiarvo (Fineli) | 16g | 56kcal | 4g 16kcal 29% | 0g 0kcal 0% | 4.4g 40kcal 71% |
| 07.05.2013 tiistai | 17:30:00 iltapäivä | Possun Ulkofile, 100g | 98g | 122.5kcal | 20.6g 82kcal 68% | 0g 0kcal 0% | 4.4g 40kcal 33% |
| 07.05.2013 tiistai | 17:30:00 iltapäivä | Tuorejuusto, rasvaa 36-44 %, runsasrasvainen, kasakka/musta-pekka (Fineli) | 13g | 61.2kcal | 1.6g 6kcal 10% | 0.9g 4kcal 6% | 5.7g 51kcal 84% |
| 07.05.2013 tiistai | 17:30:00 iltapäivä | Ananas, kuorittu (Fineli) | 180g | 100.1kcal | 0.9g 4kcal 4% | 20.2g 81kcal 89% | 0.7g 6kcal 7% |
| 07.05.2013 tiistai | 17:30:00 iltapäivä | Vesi | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 07.05.2013 tiistai | 17:37:17 iltapäivä | Kahvijuoma, keskiarvo (Fineli) | 400g | 12.8kcal | 1.2g 5kcal 39% | 1.2g 5kcal 38% | 0.3g 3kcal 23% |
| 07.05.2013 tiistai | 20:00:00 ilta | Hunaja (Fineli) | 14g | 46.2kcal | 0.1g 0kcal 1% | 11.3g 45kcal 99% | 0g 0kcal 0% |
| 07.05.2013 tiistai | 20:00:00 ilta | Tee juoma, iso mukillinen | 200g | 0.4kcal | 0.2g 1kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 07.05.2013 tiistai | 22:00:00 ilta | Kurkku (Fineli) | 61g | 6.7kcal | 0.3g 1kcal 26% | 0.9g 3kcal 64% | 0.1g 1kcal 10% |
| 07.05.2013 tiistai | 23:30:00 ilta | Creme dessert vanilla (lidl) (Kingfrais), annos 125g | 125g | 128.8kcal | 3.3g 13kcal 10% | 21.3g 85kcal 66% | 3.4g 30kcal 24% |
| Virheprosentti 0.8% Laskettu kokonaisenergia 1316.8kcal Erotus 10.4kcal Kuituja 9.4g | 2659g | 1327.1kcal | 73.5g 294kcal 22% | 109.8g 439kcal 33% | 64.8g 583kcal 44% | ||