| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 08.05.2013 keskiviikko | 06:10:00 aamu | Kurkku (Fineli) | 39g | 4.3kcal | 0.2g 1kcal 26% | 0.5g 2kcal 64% | 0g 0kcal 10% |
| 08.05.2013 keskiviikko | 06:45:00 aamu | Kahvijuoma, keskiarvo (Fineli) | 400g | 12.8kcal | 1.2g 5kcal 39% | 1.2g 5kcal 38% | 0.3g 3kcal 23% |
| 08.05.2013 keskiviikko | 06:45:00 aamu | Trooppinen Hedelmäriisi, Rainbow | 175g | 210kcal | 5.3g 21kcal 10% | 35g 140kcal 67% | 5.3g 47kcal 23% |
| 08.05.2013 keskiviikko | 12:00:00 päivä | Vesi | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 08.05.2013 keskiviikko | 12:00:00 päivä | Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug (Fineli) | 300g | 101.6kcal | 9.2g 37kcal 37% | 14.7g 59kcal 60% | 0.3g 3kcal 3% |
| 08.05.2013 keskiviikko | 12:00:00 päivä | Juusto, keskiarvo (Fineli) | 16g | 56kcal | 4g 16kcal 29% | 0g 0kcal 0% | 4.4g 40kcal 71% |
| 08.05.2013 keskiviikko | 12:00:00 päivä | Kananmuna, paistettu (Fineli) | 55g | 111.1kcal | 7g 28kcal 25% | 0.2g 1kcal 1% | 9.3g 83kcal 74% |
| 08.05.2013 keskiviikko | 12:00:00 päivä | Reissumies (Oululainen) 25g pala | 50g | 120kcal | 5.5g 22kcal 19% | 22g 88kcal 74% | 1g 9kcal 8% |
| 08.05.2013 keskiviikko | 12:00:00 päivä | Jauhelihapihvi, sika-nauta (Fineli) | 65g | 161.4kcal | 9.3g 37kcal 23% | 3.6g 14kcal 9% | 12.3g 111kcal 68% |
| 08.05.2013 keskiviikko | 15:00:00 iltapäivä | Smoothie mansikka &banaani (Chiquita), annos 200g | 400g | 200kcal | 1.6g 6kcal 3% | 51.2g 205kcal 95% | 0.4g 4kcal 2% |
| 08.05.2013 keskiviikko | 16:00:00 iltapäivä | Täysmehu, vitaminoitu, keskiarvo (Fineli) | 200g | 99.8kcal | 1.1g 4kcal 5% | 21.7g 87kcal 93% | 0.2g 2kcal 2% |
| 08.05.2013 keskiviikko | 16:40:00 iltapäivä | Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 120g | 100.8kcal | 1.3g 5kcal 5% | 22g 88kcal 90% | 0.5g 4kcal 4% |
| 08.05.2013 keskiviikko | 20:00:00 ilta | Gefilus ,tropiikin hedelmät-herajuoma | 400g | 220kcal | 6g 24kcal 11% | 46g 184kcal 87% | 0.4g 4kcal 2% |
| 08.05.2013 keskiviikko | 20:30:00 ilta | Trooppinen Hedelmäriisi, Rainbow | 175g | 210kcal | 5.3g 21kcal 10% | 35g 140kcal 67% | 5.3g 47kcal 23% |
| 08.05.2013 keskiviikko | 20:30:00 ilta | Gefilus viisi hedelmää mehu, Valio, 200ml | 200g | 82kcal | 2g 8kcal 9% | 19.6g 78kcal 91% | 0g 0kcal 0% |
| 08.05.2013 keskiviikko | 21:00:00 ilta | Vaniljarahka (Rainbow), annos 150g | 150g | 210kcal | 11.9g 47kcal 23% | 27g 108kcal 52% | 6g 54kcal 26% |
| 08.05.2013 keskiviikko | 22:50:00 ilta | Appelssiini, kuorittu | 95g | 40.9kcal | 0.6g 2kcal 6% | 8.5g 34kcal 88% | 0.3g 3kcal 7% |
| Virheprosentti 0.5% Laskettu kokonaisenergia 1931.3kcal Erotus 9.1kcal Kuituja 15.9g | 3040g | 1940.4kcal | 71.4g 286kcal 15% | 308.1g 1233kcal 64% | 45.9g 413kcal 21% | ||