KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
16.06.2013 sunnuntai	07:32:12 aamu	Kananmuna, keitetty (Fineli)	62g	88.4kcal	7.8g 31kcal 35%	0.2g 1kcal 1%	6.4g 57kcal 64%
16.06.2013 sunnuntai	07:32:53 aamu	Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki	43g	28kcal	5.6g 22kcal 82%	0.9g 4kcal 13%	0.1g 1kcal 4%
16.06.2013 sunnuntai	07:33:14 aamu	Kahvijuoma, keskiarvo (Fineli)	400g	12.8kcal	1.2g 5kcal 39%	1.2g 5kcal 38%	0.3g 3kcal 23%
16.06.2013 sunnuntai	09:13:27 aamu	Ruisleipä, perinteinen, vesi, ruisjauho (Fineli)	34g	76.5kcal	2.3g 9kcal 13%	13.8g 55kcal 81%	0.5g 4kcal 6%
16.06.2013 sunnuntai	09:14:36 aamu	Pekoni, paistettu (Fineli)	10g	51.5kcal	1.6g 7kcal 13%	0g 0kcal 0%	5.1g 46kcal 87%
16.06.2013 sunnuntai	09:15:15 aamu	Oivariini, 60 (100g)	6g	33kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	3.6g 32kcal 99%
16.06.2013 sunnuntai	09:15:42 aamu	Kurkku (Fineli)	16g	1.7kcal	0.1g 0kcal 26%	0.2g 1kcal 64%	0g 0kcal 10%
16.06.2013 sunnuntai	11:28:35 aamupäivä	Raparperi (Fineli)	16.1g	5.4kcal	0.1g 0kcal 11%	0.9g 4kcal 86%	0g 0kcal 4%
16.06.2013 sunnuntai	11:28:35 aamupäivä	Mantelijauhe (Meira), annos 80g	10.31g	61.9kcal	2.5g 10kcal 16%	0.7g 3kcal 4%	5.6g 50kcal 80%
16.06.2013 sunnuntai	11:28:35 aamupäivä	Maitorahka (rasvaton, pehmeä) (Valio), annos 250g	16.1g	9.7kcal	1.6g 6kcal 67%	0.7g 3kcal 29%	0g 0kcal 5%
16.06.2013 sunnuntai	11:28:35 aamupäivä	Makeutusneste (Hermesetas), annos 5g	0.32g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
16.06.2013 sunnuntai	11:28:35 aamupäivä	Leivinjauhe (Fineli)	0.32g	0.6kcal	0g 0kcal 12%	0.1g 0kcal 88%	0g 0kcal 0%
16.06.2013 sunnuntai	11:28:35 aamupäivä	Fiber husk (1rkl=10g)	0.97g	0.1kcal	0g 0kcal 53%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 47%
16.06.2013 sunnuntai	11:28:35 aamupäivä	Kananmuna kuoreton (Fineli)	31.88g	45.5kcal	4g 16kcal 35%	0.1g 0kcal 1%	3.3g 29kcal 64%
16.06.2013 sunnuntai	11:29:08 aamupäivä	Vaniljakastike (Flora vanilla 250ml)	12g	22.8kcal	0.5g 2kcal 10%	1.9g 8kcal 34%	1.4g 13kcal 57%
16.06.2013 sunnuntai	11:29:21 aamupäivä	Kahvijuoma, keskiarvo (Fineli)	200g	6.4kcal	0.6g 2kcal 39%	0.6g 2kcal 38%	0.2g 1kcal 23%
16.06.2013 sunnuntai	12:56:48 päivä	Suklaapilvi tuutti (Valio), annos 75g	75g	217.5kcal	2.6g 11kcal 5%	27g 108kcal 51%	10.5g 95kcal 44%
16.06.2013 sunnuntai	15:24:20 iltapäivä	Tortilla wraps (El tequito lidl), annos 62g	57g	184.1kcal	5.3g 21kcal 12%	30.9g 124kcal 68%	4g 36kcal 20%
16.06.2013 sunnuntai	15:24:46 iltapäivä	Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha	100g	166kcal	19g 76kcal 46%	0g 0kcal 0%	10g 90kcal 54%
16.06.2013 sunnuntai	15:25:05 iltapäivä	Juusto, keskiarvo (Fineli)	25g	87.5kcal	6.3g 25kcal 29%	0.1g 0kcal 0%	6.9g 62kcal 71%
16.06.2013 sunnuntai	15:25:21 iltapäivä	Kurkku (Fineli)	74g	8.1kcal	0.4g 2kcal 26%	1g 4kcal 64%	0.1g 1kcal 10%
16.06.2013 sunnuntai	15:25:43 iltapäivä	Omena, ulkomainen, kuorittu (Fineli)	50g	22.3kcal	0.1g 0kcal 2%	4.7g 19kcal 96%	0.1g 0kcal 2%
Virheprosentti 1.8% Laskettu kokonaisenergia 1109.5kcal Erotus 20.2kcal Kuituja 8g			1240g	1129.7kcal	61.7g 247kcal 22%	85.1g 340kcal 31%	58g 522kcal 47%