| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 01.03.2011 tiistai | 09:15:49 aamu | Kananmuna, paistettu (Fineli) | 100g | 202kcal | 12.8g 51kcal 25% | 0.3g 1kcal 1% | 16.8g 152kcal 74% |
| 01.03.2011 tiistai | 09:15:58 aamu | Juusto, gouda / salaneuvos rasvaa 28-30 %, rasvaa 48 % kuivapainosta, keskiarvo (Fineli) | 20g | 75kcal | 4.7g 19kcal 25% | 0g 0kcal 0% | 6.2g 56kcal 75% |
| 01.03.2011 tiistai | 09:16:21 aamu | Herkkusieni, paistettu (Fineli) | 80g | 80.1kcal | 2g 8kcal 10% | 0.3g 1kcal 2% | 7.7g 69kcal 88% |
| 01.03.2011 tiistai | 09:17:52 aamu | Hurmaava Tumma suklaa (Panda), annos 130g | 20g | 106.8kcal | 1g 4kcal 4% | 10.4g 42kcal 40% | 6.4g 58kcal 56% |
| 01.03.2011 tiistai | 16:50:25 iltapäivä | Salaatti kurkku tomaatti, ilman kastiketta | 100g | 13kcal | 0.7g 3kcal 22% | 2.1g 8kcal 65% | 0.2g 2kcal 14% |
| 01.03.2011 tiistai | 17:04:37 iltapäivä | Halloumi juusto | 50g | 150kcal | 11g 44kcal 29% | 0g 0kcal 0% | 12g 108kcal 71% |
| 01.03.2011 tiistai | 17:05:18 iltapäivä | Cashewpähkinä (Fineli) | 50g | 287.1kcal | 10g 40kcal 14% | 9.4g 38kcal 13% | 23.2g 209kcal 73% |
| 01.03.2011 tiistai | 17:06:16 iltapäivä | Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 200g | 116kcal | 18g 72kcal 62% | 10g 40kcal 35% | 0.4g 4kcal 3% |
| 01.03.2011 tiistai | 17:06:24 iltapäivä | Turkkilainen partaäijäjogurtti (Lindahls), annos 100g | 100g | 129kcal | 4.2g 17kcal 13% | 5.1g 20kcal 16% | 10g 90kcal 71% |
| 01.03.2011 tiistai | 17:06:52 iltapäivä | Mustikka metsä- (Fineli) | 100g | 44kcal | 0.5g 2kcal 6% | 6.4g 26kcal 78% | 0.6g 5kcal 16% |
| Virheprosentti 1.3% Laskettu kokonaisenergia 1187kcal Erotus 16kcal Kuituja 7.5g | 820g | 1203.1kcal | 64.9g 260kcal 22% | 44g 176kcal 15% | 83.5g 751kcal 63% | ||