| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 06.08.2011 lauantai | 10:55:24 aamupäivä | Maapähkinälevite (Vita d´or), annos 10g | 10g | 65.8kcal | 2.6g 10kcal 15% | 1.1g 4kcal 7% | 5.9g 53kcal 78% |
| 06.08.2011 lauantai | 10:55:33 aamupäivä | Aprikoosihillo (Rainbow) | 5g | 10kcal | 0.1g 0kcal 2% | 2.5g 10kcal 94% | 0.1g 0kcal 4% |
| 06.08.2011 lauantai | 10:55:43 aamupäivä | Pågen - Maalaishyvä spelttiviipaleet, 30g | 30g | 78kcal | 3.3g 13kcal 17% | 13.2g 53kcal 69% | 1.2g 11kcal 14% |
| 06.08.2011 lauantai | 14:32:46 päivä | Kaurapuuro, kevytmaito, suolaa (Fineli) | 250g | 227.6kcal | 11.8g 47kcal 22% | 29.5g 118kcal 54% | 5.9g 53kcal 24% |
| 06.08.2011 lauantai | 21:32:19 ilta | Subway tonnikala, 15cm, 261g | 260g | 533kcal | 20.8g 83kcal 16% | 40.6g 162kcal 30% | 32.2g 290kcal 54% |
| 06.08.2011 lauantai | 21:33:37 ilta | Maitosuklaa, Fazerin sininen | 20g | 109kcal | 2.2g 9kcal 8% | 9.8g 39kcal 37% | 6.6g 59kcal 55% |
| 06.08.2011 lauantai | 21:34:08 ilta | Cookie-keksi suklainen (Fineli) | 19g | 87.9kcal | 1.2g 5kcal 6% | 11.1g 45kcal 51% | 4.2g 38kcal 44% |
| 06.08.2011 lauantai | 21:34:48 ilta | Sipsit | 50g | 265kcal | 3g 12kcal 5% | 27g 108kcal 41% | 16g 144kcal 55% |
| 06.08.2011 lauantai | 21:35:57 ilta | Pågen - Maalaishyvä spelttiviipaleet, 30g | 80g | 208kcal | 8.8g 35kcal 17% | 35.2g 141kcal 69% | 3.2g 29kcal 14% |
| 06.08.2011 lauantai | 21:36:05 ilta | Juusto, keskiarvo (Fineli) | 20g | 70kcal | 5g 20kcal 29% | 0.1g 0kcal 0% | 5.5g 50kcal 71% |
| 06.08.2011 lauantai | 21:36:11 ilta | Voimariini normaalisuolainen | 15g | 108kcal | 0.2g 1kcal 1% | 0.2g 1kcal 1% | 12g 108kcal 99% |
| 06.08.2011 lauantai | 22:32:45 ilta | Aino ihana maitosuklaa (Valio), annos 100g | 100g | 280kcal | 4.4g 18kcal 6% | 26g 104kcal 38% | 17g 153kcal 56% |
| Virheprosentti 0.7% Laskettu kokonaisenergia 2027.3kcal Erotus 15kcal Kuituja 22g | 859g | 2042.3kcal | 63.3g 253kcal 13% | 196.2g 785kcal 39% | 109.9g 989kcal 49% | ||