| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 14.07.2008 maanantai | 10:50:38 aamupäivä | Cracotte,täysjyvä (Jyväshyvä), annos 7.0g | 14g | 50.4kcal | 1.5g 6kcal 12% | 9.8g 39kcal 78% | 0.6g 5kcal 10% |
| 14.07.2008 maanantai | 10:51:07 aamupäivä | Ingman paprika sulatejuusto 9% | 15g | 24kcal | 2.7g 11kcal 45% | 0.2g 1kcal 4% | 1.3g 12kcal 51% |
| 14.07.2008 maanantai | 10:51:29 aamupäivä | Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli) | 200g | 77.2kcal | 0.3g 1kcal 2% | 16.3g 65kcal 96% | 0.2g 2kcal 2% |
| 14.07.2008 maanantai | 10:51:45 aamupäivä | Vitalinea 0% plus mansikka (Danone), annos 125g | 125g | 55kcal | 5.3g 21kcal 38% | 8.3g 33kcal 60% | 0.1g 1kcal 2% |
| 14.07.2008 maanantai | 10:52:01 aamupäivä | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 250g | 250g | 19kcal | 2.3g 9kcal 47% | 2.5g 10kcal 53% | 0g 0kcal 0% |
| 14.07.2008 maanantai | 10:52:09 aamupäivä | Vesi | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 14.07.2008 maanantai | 12:14:47 päivä | Myslipatukka (Alpen summer fruits light), annos 21g | 21g | 59.4kcal | 1.2g 5kcal 8% | 11.9g 48kcal 80% | 0.8g 7kcal 11% |
| 14.07.2008 maanantai | 12:16:30 päivä | Mehukeitto, karviais-boysenmarja (Valio), annos 200g | 250g | 22.5kcal | 0g 0kcal 0% | 5.5g 22kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 14.07.2008 maanantai | 14:55:41 päivä | Kinkkukiusaus (Hk), annos 300g | 300g | 225kcal | 10.2g 41kcal 18% | 27.3g 109kcal 48% | 8.7g 78kcal 34% |
| 14.07.2008 maanantai | 14:55:50 päivä | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 250g | 250g | 19kcal | 2.3g 9kcal 47% | 2.5g 10kcal 53% | 0g 0kcal 0% |
| 14.07.2008 maanantai | 14:56:57 päivä | Perunasalaatti Kevyt 5%, Atria | 70g | 77kcal | 0.7g 3kcal 4% | 9.5g 38kcal 52% | 3.6g 32kcal 44% |
| 14.07.2008 maanantai | 14:59:37 päivä | Ruis Real Täysjyväleipä 1 viipale (Fazer), annos 42g | 42g | 79.8kcal | 2.6g 10kcal 13% | 16g 64kcal 81% | 0.5g 5kcal 6% |
| 14.07.2008 maanantai | 15:08:04 iltapäivä | Jäätelöpuikko, Ville Vallaton vanilja-päärynä (Ingman), annos 30g | 30g | 90kcal | 1.1g 4kcal 5% | 6.3g 25kcal 28% | 6.6g 59kcal 67% |
| 14.07.2008 maanantai | 16:42:47 iltapäivä | Cracotte,täysjyvä (Jyväshyvä), annos 7.0g | 7g | 25.2kcal | 0.8g 3kcal 12% | 4.9g 20kcal 78% | 0.3g 3kcal 10% |
| Virheprosentti 1.5% Laskettu kokonaisenergia 811.4kcal Erotus 12.1kcal Kuituja 31g | 1874g | 823.5kcal | 30.9g 124kcal 15% | 120.9g 484kcal 60% | 22.7g 204kcal 25% | ||