KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
09.10.2008
torstai
09:25:00
aamu
Jogurtti, maustamaton, rasvaton, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 0,5ug (Fineli) 200g68.5kcal6.1g
24kcal
37%
10g
40kcal
60%
0.2g
2kcal
3%
09.10.2008
torstai
09:25:09
aamu
Mysli (Eloveena), annos 50g 30g102kcal3.3g
13kcal
13%
18.6g
74kcal
74%
1.4g
13kcal
13%
09.10.2008
torstai
09:25:19
aamu
Tyrnimarja (Fineli) 20g18kcal0.1g
1kcal
4%
1.3g
5kcal
34%
1g
9kcal
62%
09.10.2008
torstai
09:26:20
aamu
Tee rasvattomalla maidolla, 200g 200g11.4kcal1.4g
6kcal
47%
1.6g
6kcal
53%
0g
0kcal
0%
09.10.2008
torstai
09:26:45
aamu
Domino keksi, 1kpl=65kcal=14g 28g134.4kcal1.5g
6kcal
4%
17.9g
72kcal
53%
6.4g
58kcal
43%
09.10.2008
torstai
09:44:00
aamu
Omena, keskikokoinen 200g 300g102kcal0.6g
2kcal
3%
21.3g
85kcal
89%
0.9g
8kcal
9%
09.10.2008
torstai
10:00:00
aamupäivä
Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 250g 300g22.8kcal2.7g
11kcal
47%
3g
12kcal
53%
0g
0kcal
0%
09.10.2008
torstai
10:04:21
aamupäivä
Paistotuoreet -6 viljan leipä- (Vaasan) 60g138kcal6g
24kcal
18%
24.6g
98kcal
72%
1.6g
15kcal
11%
09.10.2008
torstai
10:04:26
aamupäivä
Margariini 40%, keskiarvo (Fineli) 10g36.8kcal0g
0kcal
0%
0.2g
1kcal
2%
4g
36kcal
98%
09.10.2008
torstai
10:04:43
aamupäivä
Kultakinkku, Saarioinen 36g43.2kcal6.5g
26kcal
67%
0.4g
2kcal
4%
1.3g
11kcal
29%
09.10.2008
torstai
11:40:43
aamupäivä
Nakkikeitto itsetehty, per+keittojuur+grillinak, 350g 250g205kcal8g
32kcal
16%
16.3g
65kcal
32%
11.8g
106kcal
52%
09.10.2008
torstai
11:40:55
aamupäivä
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen 300g99kcal9.9g
40kcal
40%
14.7g
59kcal
60%
0g
0kcal
0%
09.10.2008
torstai
11:41:00
aamupäivä
Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko) 54g138.2kcal5g
20kcal
16%
24.8g
99kcal
78%
0.9g
8kcal
6%
09.10.2008
torstai
11:41:09
aamupäivä
Oliivitahna,kalamata tapenade (Kreikka), annos 5g 20g29.8kcal0.5g
2kcal
7%
1.3g
5kcal
18%
2.5g
22kcal
75%
09.10.2008
torstai
11:41:20
aamupäivä
Vesi, vesijohtovesi (Fineli) 500g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
09.10.2008
torstai
19:53:05
ilta
Protein crunch (40g) 40g162kcal10.1g
40kcal
25%
19.8g
79kcal
48%
5g
45kcal
27%
09.10.2008
torstai
19:53:10
ilta
Vesi, vesijohtovesi (Fineli) 500g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
09.10.2008
torstai
19:53:20
ilta
Omena, keskikokoinen 200g 300g102kcal0.6g
2kcal
3%
21.3g
85kcal
89%
0.9g
8kcal
9%
09.10.2008
torstai
19:53:38
ilta
Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa (Fineli) 100g54.8kcal1.6g
6kcal
11%
13.1g
52kcal
87%
0.2g
2kcal
3%
09.10.2008
torstai
19:54:59
ilta
Jauhelihakastike, ruskea kastike, naudanpaisti, rasvaa (Fineli) 150g127.3kcal17.8g
71kcal
56%
3g
12kcal
10%
4.8g
43kcal
34%
09.10.2008
torstai
19:55:20
ilta
Salaatti kurkku tomaatti, ilman kastiketta 100g13kcal0.7g
3kcal
22%
2.1g
8kcal
65%
0.2g
2kcal
14%
09.10.2008
torstai
19:55:20
ilta
Salaatti, jäävuori tuore 30g3kcal0.3g
1kcal
47%
0.2g
1kcal
34%
0.1g
1kcal
19%
09.10.2008
torstai
19:55:30
ilta
Feta Patros 200 g 40g95.2kcal6.4g
26kcal
27%
0.3g
1kcal
1%
7.6g
68kcal
72%
09.10.2008
torstai
19:57:04
ilta
Porkkanaraaste 200g 40g10.8kcal0.2g
1kcal
9%
2.1g
8kcal
84%
0.1g
1kcal
7%
09.10.2008
torstai
19:57:41
ilta
Näkkileipä, Vaasan maukas 30g93kcal3g
12kcal
13%
18.6g
74kcal
80%
0.7g
6kcal
7%
09.10.2008
torstai
19:58:45
ilta
Vesi, vesijohtovesi (Fineli) 500g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
09.10.2008
torstai
19:59:39
ilta
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g 20g12kcal0.1g
0kcal
3%
3g
12kcal
96%
0g
0kcal
1%
09.10.2008
torstai
20:00:35
ilta
Porkkana, keskikokoinen 65g 65g18.2kcal0.4g
2kcal
9%
3.9g
15kcal
85%
0.1g
1kcal
6%
Virheprosentti 1.7%
Laskettu kokonaisenergia 1808.7kcal
Erotus 31.6kcal
Kuituja 37.5g
4223g1840.4kcal93g
372kcal
21%
243.5g
974kcal
54%
51.5g
463kcal
26%