KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
17.10.2008 perjantai	09:50:32 aamu	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
17.10.2008 perjantai	09:50:44 aamu	Cottifrutti, puolukka (Valio), annos 150g	150g	90kcal	16.5g 66kcal 71%	6g 24kcal 26%	0.3g 3kcal 3%
17.10.2008 perjantai	09:50:50 aamu	Tee rasvattomalla maidolla, 200g	200g	11.4kcal	1.4g 6kcal 47%	1.6g 6kcal 53%	0g 0kcal 0%
17.10.2008 perjantai	09:50:55 aamu	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 250g	400g	30.4kcal	3.6g 14kcal 47%	4g 16kcal 53%	0g 0kcal 0%
17.10.2008 perjantai	11:50:08 aamupäivä	Kokolihaleikkele, keittokinkku, rasvaa 4,5 % (Fineli)	80g	85.3kcal	13.2g 53kcal 62%	0g 0kcal 0%	3.6g 32kcal 38%
17.10.2008 perjantai	11:50:55 aamupäivä	Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa (Fineli)	70g	38.3kcal	1.1g 4kcal 11%	9.2g 37kcal 87%	0.1g 1kcal 3%
17.10.2008 perjantai	11:51:58 aamupäivä	Lämminkuppi peruna-purjo (Blå band), annos 22g	22g	81.4kcal	1.2g 5kcal 6%	15.6g 62kcal 76%	1.7g 15kcal 18%
17.10.2008 perjantai	11:52:12 aamupäivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
17.10.2008 perjantai	14:00:00 päivä	Vaniljavanukas (Alpro soya), annos 125g	125g	100kcal	3.8g 15kcal 15%	15.9g 64kcal 64%	2.3g 20kcal 21%
17.10.2008 perjantai	14:00:00 päivä	Mandariini, keskiarvo, punnittu kuorineen (Fineli)	200g	72.3kcal	0.8g 3kcal 5%	13.3g 53kcal 88%	0.5g 4kcal 7%
17.10.2008 perjantai	17:10:10 iltapäivä	Pizza, Kotipizza Kebab	400g	857.6kcal	45.4g 182kcal 22%	72.8g 291kcal 35%	38.8g 349kcal 43%
17.10.2008 perjantai	17:10:43 iltapäivä	Olut Koff Lite 4,2% (Sinebrychoff), annos 500g	500g	125kcal	1g 4kcal 40%	1.5g 6kcal 60%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 10.5% Laskettu kokonaisenergia 1335.6kcal Erotus 156.1kcal Kuituja 12.1g			3147g	1491.8kcal	87.9g 352kcal 26%	139.9g 559kcal 42%	47.2g 424kcal 32%