| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 29.03.2009 sunnuntai | 10:34:14 aamupäivä | Maito, Ykkös | 200g | 82kcal | 6.6g 26kcal 32% | 9.6g 38kcal 46% | 2g 18kcal 22% |
| 29.03.2009 sunnuntai | 10:34:59 aamupäivä | Activia viljajogurtti (Danone), annos 125g | 125g | 123.8kcal | 4.8g 19kcal 15% | 18.5g 74kcal 60% | 3.4g 30kcal 25% |
| 29.03.2009 sunnuntai | 10:35:26 aamupäivä | Kaurakeksi, pieni 1 kpl | 20g | 96kcal | 1.3g 5kcal 5% | 13.8g 55kcal 57% | 4g 36kcal 37% |
| 29.03.2009 sunnuntai | 10:35:51 aamupäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 0.3% Laskettu kokonaisenergia 302.6kcal Erotus 0.8kcal Kuituja 2.5g | 745g | 301.8kcal | 12.7g 51kcal 17% | 41.9g 168kcal 55% | 9.4g 84kcal 28% | ||