KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
08.04.2009 keskiviikko	17:28:47 iltapäivä	Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g	170g	11.5kcal	1.1g 4kcal 38%	1g 4kcal 36%	0.3g 3kcal 26%
08.04.2009 keskiviikko	17:28:54 iltapäivä	Banaani, keskikokoinen painaa 120g	240g	201.6kcal	2.6g 11kcal 5%	43.9g 176kcal 90%	1g 9kcal 4%
08.04.2009 keskiviikko	17:29:07 iltapäivä	Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g	1g	1.4kcal	0.1g 1kcal 39%	0.1g 1kcal 39%	0g 0kcal 22%
08.04.2009 keskiviikko	17:29:23 iltapäivä	4-viljan hiutale Pirkka	50g	165kcal	5.5g 22kcal 13%	31g 124kcal 75%	2.2g 20kcal 12%
08.04.2009 keskiviikko	17:29:38 iltapäivä	Mehukeitto, Mustaherukka, Sokeriton, Valio (200g)	60g	5.4kcal	0g 0kcal 0%	1.3g 5kcal 100%	0g 0kcal 0%
08.04.2009 keskiviikko	17:29:49 iltapäivä	Porkkana, keskikokoinen 65g	78.58g	22kcal	0.5g 2kcal 9%	4.7g 19kcal 85%	0.2g 1kcal 6%
08.04.2009 keskiviikko	17:29:49 iltapäivä	Sipuli (Fineli)	15.72g	4.8kcal	0.2g 1kcal 19%	0.8g 3kcal 74%	0g 0kcal 7%
08.04.2009 keskiviikko	17:29:49 iltapäivä	Vesi	188.59g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
08.04.2009 keskiviikko	17:29:49 iltapäivä	Perunasoseaines (Lidl frielingshof), annos 125g	9.74g	32.1kcal	0.8g 3kcal 10%	7.2g 29kcal 90%	0g 0kcal 1%
08.04.2009 keskiviikko	17:29:49 iltapäivä	Liemikuutio, kanaliemi, Knorr (10g)	2.36g	6.4kcal	0.3g 1kcal 18%	0.3g 1kcal 19%	0.4g 4kcal 63%
08.04.2009 keskiviikko	17:29:49 iltapäivä	Linessa sulatejuusto, yks. pakattu (Linessa (lidl)), annos 20g	15.72g	31.4kcal	3g 12kcal 38%	0.7g 3kcal 9%	1.9g 17kcal 54%
08.04.2009 keskiviikko	17:29:49 iltapäivä	Passata di pomodoro, paseerattu tomaatti, lidl (Campo largo), annos 250g	39.29g	9.8kcal	0.6g 3kcal 26%	1.7g 7kcal 67%	0.1g 1kcal 7%
08.04.2009 keskiviikko	17:33:02 iltapäivä	Italialaisittain maustettu broilerin minipala, Atria (Atria), annos 33g	133g	212.8kcal	21.3g 85kcal 40%	4.8g 19kcal 9%	12g 108kcal 51%
08.04.2009 keskiviikko	17:36:34 iltapäivä	Piimä, rasvaton, d-vitamiinia 1ug (Fineli)	200g	60kcal	5.8g 23kcal 43%	7.2g 29kcal 54%	0.2g 2kcal 3%
08.04.2009 keskiviikko	17:36:56 iltapäivä	Pirkka rasvaton juotava mansikka jogurtti	400g	288kcal	12.8g 51kcal 18%	56g 224kcal 80%	0.4g 4kcal 1%
08.04.2009 keskiviikko	17:37:08 iltapäivä	Persikka-passionjogurtti (Milbona)	250g	210kcal	8.3g 33kcal 16%	35.3g 141kcal 69%	3.3g 29kcal 14%
08.04.2009 keskiviikko	17:39:26 iltapäivä	Paahtosämpylä Monivilja Fazer	130g	338kcal	11.7g 47kcal 14%	52g 208kcal 63%	8.3g 75kcal 23%
08.04.2009 keskiviikko	17:39:35 iltapäivä	Makuisa 60%, Raisio (100g)	15g	82.5kcal	0.2g 1kcal 1%	0.2g 1kcal 1%	9g 81kcal 99%
08.04.2009 keskiviikko	19:09:52 ilta	Linessa sulatejuusto, yks. pakattu (Linessa (lidl)), annos 20g	40g	80kcal	7.6g 30kcal 38%	1.7g 7kcal 9%	4.8g 43kcal 54%
08.04.2009 keskiviikko	21:53:56 ilta	Maitorahka, milbona (500g)	47.38g	32.2kcal	5.8g 23kcal 74%	1.8g 7kcal 24%	0.1g 1kcal 3%
08.04.2009 keskiviikko	21:53:56 ilta	Persikkaviipaleet sokeriliemessä (Pirkka), annos 410g	77.7g	49.7kcal	0.8g 3kcal 6%	11.7g 47kcal 82%	0.8g 7kcal 12%
08.04.2009 keskiviikko	21:53:56 ilta	Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g	25.96g	15.6kcal	0.1g 0kcal 3%	3.9g 16kcal 96%	0g 0kcal 1%
08.04.2009 keskiviikko	21:53:56 ilta	Pirkka rasvaton juotava mansikka jogurtti	18.95g	13.6kcal	0.6g 2kcal 18%	2.7g 11kcal 80%	0g 0kcal 1%
08.04.2009 keskiviikko	21:54:03 ilta	Viinirypäle,tumma kivetön	200g	144kcal	1.6g 6kcal 5%	31g 124kcal 90%	0.8g 7kcal 5%
Virheprosentti 1.9% Laskettu kokonaisenergia 1979.9kcal Erotus 38kcal Kuituja 24.9g			2408.99g	2017.9kcal	91.1g 364kcal 18%	300.8g 1203kcal 61%	45.8g 412kcal 21%