| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 17.04.2009 perjantai | 12:15:38 päivä | 4-viljan hiutale Pirkka | 50g | 165kcal | 5.5g 22kcal 13% | 31g 124kcal 75% | 2.2g 20kcal 12% |
| 17.04.2009 perjantai | 12:15:56 päivä | Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 5g | 7kcal | 0.7g 3kcal 39% | 0.7g 3kcal 39% | 0.2g 2kcal 22% |
| 17.04.2009 perjantai | 12:16:03 päivä | Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli) | 80g | 30.9kcal | 0.1g 1kcal 2% | 6.5g 26kcal 96% | 0.1g 1kcal 2% |
| 17.04.2009 perjantai | 14:20:35 päivä | Lanttu (Fineli) | 130g | 37.5kcal | 1.3g 5kcal 16% | 6g 24kcal 73% | 0.4g 4kcal 11% |
| 17.04.2009 perjantai | 14:21:10 päivä | Pasta, tagliatelle, pirkka | 50g | 177kcal | 7g 28kcal 16% | 34g 136kcal 76% | 1.6g 14kcal 8% |
| 17.04.2009 perjantai | 14:21:35 päivä | Mehukeitto, raparperi-herukka kevyt | 100g | 8kcal | 0g 0kcal 0% | 2.2g 9kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 17.04.2009 perjantai | 14:22:02 päivä | Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g | 250g | 16.9kcal | 1.6g 6kcal 38% | 1.5g 6kcal 36% | 0.5g 4kcal 26% |
| 17.04.2009 perjantai | 14:22:08 päivä | Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 120g | 100.8kcal | 1.3g 5kcal 5% | 22g 88kcal 90% | 0.5g 4kcal 4% |
| 17.04.2009 perjantai | 14:23:35 päivä | Herkkusieni (Fineli) | 114.29g | 18.2kcal | 2.4g 10kcal 67% | 0.3g 1kcal 10% | 0.4g 3kcal 24% |
| 17.04.2009 perjantai | 14:23:35 päivä | Sipuli, kokonainen 50g | 14.29g | 3.9kcal | 0.2g 1kcal 20% | 0.7g 3kcal 73% | 0g 0kcal 7% |
| 17.04.2009 perjantai | 14:23:35 päivä | Flora ruokakerma 15 % 250g | 71.43g | 107.1kcal | 1.1g 5kcal 4% | 2.5g 10kcal 9% | 10.7g 96kcal 87% |
| 17.04.2009 perjantai | 14:23:59 päivä | Edam, Baltic Princess, annos 8g | 30g | 93kcal | 8g 32kcal 35% | 0g 0kcal 0% | 6.6g 59kcal 65% |
| 17.04.2009 perjantai | 14:24:05 päivä | Paprika punainen (Fineli) | 30g | 8.8kcal | 0.3g 1kcal 15% | 1.3g 5kcal 71% | 0.1g 1kcal 14% |
| 17.04.2009 perjantai | 14:24:25 päivä | Reilu pehmopalat kaura (Oululainen), annos 50g | 50g | 123kcal | 4.8g 19kcal 16% | 20.5g 82kcal 67% | 2.3g 21kcal 17% |
| 17.04.2009 perjantai | 20:51:06 ilta | Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g | 200g | 13.5kcal | 1.3g 5kcal 38% | 1.2g 5kcal 36% | 0.4g 3kcal 26% |
| 17.04.2009 perjantai | 20:52:53 ilta | Pulla, runsasrasvainen, kevytmaito, rasvaa 250g/5dl (Fineli) | 80g | 253kcal | 5.6g 23kcal 9% | 35.3g 141kcal 57% | 9.4g 85kcal 34% |
| 17.04.2009 perjantai | 20:53:36 ilta | Tonnikala auringonkukkaöljyssä (Nixe), annos 185g | 92g | 304.5kcal | 43.3g 173kcal 57% | 0g 0kcal 0% | 14.4g 130kcal 43% |
| 17.04.2009 perjantai | 20:55:56 ilta | Kirsikkatomaatti, suomalainen | 40g | 8kcal | 0.2g 1kcal 12% | 1.5g 6kcal 75% | 0.1g 1kcal 13% |
| 17.04.2009 perjantai | 20:59:22 ilta | Jogurtti, hedelmämix, rasvaton (Valio) 200g, 2dl | 200g | 80kcal | 6.8g 27kcal 35% | 12.4g 50kcal 63% | 0.2g 2kcal 2% |
| Virheprosentti 1.3% Laskettu kokonaisenergia 1535.5kcal Erotus 20.7kcal Kuituja 26.6g | 1707.01g | 1556.1kcal | 91.6g 366kcal 24% | 179.7g 719kcal 47% | 50g 450kcal 29% | ||