KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
14.04.2012 lauantai	13:01:17 päivä	Valiojogurtti vanilja, 30 % väh. sokeria	200g	140kcal	7.2g 29kcal 20%	20g 80kcal 55%	4g 36kcal 25%
14.04.2012 lauantai	13:01:30 päivä	Rasvaton Valiojogurtti, mansikka-vanilja, Valio	200g	80kcal	7.6g 30kcal 37%	12.8g 51kcal 61%	0.2g 2kcal 2%
14.04.2012 lauantai	13:01:53 päivä	Kingis original (Ingman), annos 59g	55g	192.5kcal	2.4g 9kcal 5%	13.2g 53kcal 28%	14.3g 129kcal 67%
14.04.2012 lauantai	17:23:54 iltapäivä	Vanhanajan vaniljawiener (Katri antell), annos 95g	140g	425.6kcal	8.1g 32kcal 8%	61g 244kcal 58%	16.2g 146kcal 35%
14.04.2012 lauantai	17:24:35 iltapäivä	Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen (Fineli)	30g	36kcal	0.9g 4kcal 10%	1.3g 5kcal 15%	3g 27kcal 75%
14.04.2012 lauantai	18:23:36 ilta	Maustamaton jogurttirahka (Milbona), annos 250g	250g	145kcal	18.8g 75kcal 52%	12.5g 50kcal 34%	2.3g 20kcal 14%
14.04.2012 lauantai	18:23:50 ilta	Luumu kivetön, kuivattu (Fineli)	56g	114kcal	2.4g 9kcal 10%	21.1g 84kcal 86%	0.5g 4kcal 4%
14.04.2012 lauantai	18:24:14 ilta	Päärynä, punnittu kuorineen (Fineli)	200g	76.3kcal	0.5g 2kcal 4%	14.1g 56kcal 94%	0.2g 2kcal 3%
Virheprosentti 2.3% Laskettu kokonaisenergia 1181.4kcal Erotus 28kcal Kuituja 11.9g			1131g	1209.4kcal	47.9g 191kcal 16%	156g 624kcal 53%	40.6g 366kcal 31%