| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 28.07.2008 maanantai | 08:49:51 aamu | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 470g | 34.6kcal | 4.1g 16kcal 48% | 4.4g 18kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 28.07.2008 maanantai | 13:03:59 päivä | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 470g | 34.6kcal | 4.1g 16kcal 48% | 4.4g 18kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 28.07.2008 maanantai | 13:04:21 päivä | Elovena plus annos 50g | 50g | 155kcal | 8g 32kcal 20% | 22g 88kcal 56% | 4.2g 38kcal 24% |
| 28.07.2008 maanantai | 13:04:21 päivä | Karviais-boysenmarjakeitto, Valio | 200g | 18kcal | 0g 0kcal 0% | 4.4g 18kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 28.07.2008 maanantai | 13:04:40 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 28.07.2008 maanantai | 13:05:07 päivä | Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli) | 200g | 77.2kcal | 0.3g 1kcal 2% | 16.3g 65kcal 96% | 0.2g 2kcal 2% |
| 28.07.2008 maanantai | 19:44:54 ilta | Valkoviini kuiva (Fineli) | 160g | 109.7kcal | 0.5g 2kcal 34% | 1g 4kcal 66% | 0g 0kcal 0% |
| 28.07.2008 maanantai | 19:45:07 ilta | Valkoviini kuiva (Fineli) | 160g | 109.7kcal | 0.5g 2kcal 34% | 1g 4kcal 66% | 0g 0kcal 0% |
| 28.07.2008 maanantai | 19:45:13 ilta | Valkoviini kuiva (Fineli) | 160g | 109.7kcal | 0.5g 2kcal 34% | 1g 4kcal 66% | 0g 0kcal 0% |
| 28.07.2008 maanantai | 19:45:20 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 28.07.2008 maanantai | 19:49:46 ilta | Grilled Chicken Ceasar salaatti (266 g) | 400g | 285.7kcal | 42g 168kcal 59% | 6g 24kcal 8% | 10.4g 94kcal 33% |
| 28.07.2008 maanantai | 19:54:58 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 28.07.2008 maanantai | 19:57:09 ilta | Knorr, Garden Soup, 1/2 prk | 250g | 187.5kcal | 2.5g 10kcal 5% | 13.8g 55kcal 29% | 13.8g 124kcal 66% |
| 28.07.2008 maanantai | 19:57:41 ilta | Jälkiuunipala Oululainen 1pala=30g (Fazer leipomot), annos 30g | 2g | 5kcal | 0.2g 1kcal 13% | 1g 4kcal 80% | 0g 0kcal 7% |
| 28.07.2008 maanantai | 19:57:50 ilta | Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti) | 16g | 60.8kcal | 0.1g 0kcal 1% | 1g 4kcal 7% | 6.4g 58kcal 93% |
| 28.07.2008 maanantai | 19:58:09 ilta | Oltermanni 17% | 40g | 108kcal | 12g 48kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 6.8g 61kcal 56% |
| 28.07.2008 maanantai | 20:47:48 ilta | Maitorahka, maustamaton (Valio) 250 g, 1 purkki | 125g | 80kcal | 13.8g 55kcal 68% | 5.3g 21kcal 26% | 0.5g 5kcal 6% |
| 28.07.2008 maanantai | 20:48:10 ilta | Mustikka metsä- (Fineli) | 100g | 44kcal | 0.5g 2kcal 6% | 6.4g 26kcal 78% | 0.6g 5kcal 16% |
| Virheprosentti 23% Laskettu kokonaisenergia 1092.9kcal Erotus 326.6kcal Kuituja 21.1g | 4303g | 1419.5kcal | 88.9g 356kcal 33% | 87.8g 351kcal 32% | 42.9g 386kcal 35% | ||