| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 25.09.2008 torstai | 12:43:42 päivä | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 235g | 17.3kcal | 2g 8kcal 48% | 2.2g 9kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 25.09.2008 torstai | 12:43:58 päivä | Päärynä, punnittu kuorineen (Fineli) | 200g | 76.3kcal | 0.5g 2kcal 4% | 14.1g 56kcal 94% | 0.2g 2kcal 3% |
| 25.09.2008 torstai | 12:44:09 päivä | Luumu, tumma, punnittu kivineen (Fineli) | 100g | 43kcal | 0.8g 3kcal 8% | 7.7g 31kcal 85% | 0.3g 3kcal 7% |
| 25.09.2008 torstai | 12:44:22 päivä | Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli) | 200g | 77.2kcal | 0.3g 1kcal 2% | 16.3g 65kcal 96% | 0.2g 2kcal 2% |
| 25.09.2008 torstai | 12:44:33 päivä | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 235g | 17.3kcal | 2g 8kcal 48% | 2.2g 9kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 25.09.2008 torstai | 20:24:13 ilta | Knorr, Garden Soup, 1/2 prk | 250g | 187.5kcal | 2.5g 10kcal 5% | 13.8g 55kcal 29% | 13.8g 124kcal 66% |
| 25.09.2008 torstai | 20:24:23 ilta | Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki | 50g | 32.5kcal | 6.5g 26kcal 82% | 1.1g 4kcal 13% | 0.2g 1kcal 4% |
| 25.09.2008 torstai | 20:25:03 ilta | Karviais-boysenmarjakeitto, Valio | 200g | 18kcal | 0g 0kcal 0% | 4.4g 18kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 25.09.2008 torstai | 20:25:03 ilta | Elovena plus annos 50g | 50g | 155kcal | 8g 32kcal 20% | 22g 88kcal 56% | 4.2g 38kcal 24% |
| 25.09.2008 torstai | 20:25:13 ilta | Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki | 50g | 32.5kcal | 6.5g 26kcal 82% | 1.1g 4kcal 13% | 0.2g 1kcal 4% |
| 25.09.2008 torstai | 20:25:47 ilta | Kurkku, tuore | 53.16g | 5.3kcal | 0.3g 1kcal 24% | 0.9g 4kcal 67% | 0.1g 0kcal 9% |
| 25.09.2008 torstai | 20:25:47 ilta | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 66.46g | 13.5kcal | 0.4g 2kcal 12% | 2.5g 10kcal 75% | 0.2g 2kcal 13% |
| 25.09.2008 torstai | 20:25:47 ilta | Paprika keltainen (Fineli) | 53.16g | 16kcal | 0.5g 2kcal 15% | 2.7g 11kcal 79% | 0.1g 1kcal 7% |
| 25.09.2008 torstai | 20:25:47 ilta | Jäävuorisalaatti, rapea | 177.22g | 17.7kcal | 1.9g 8kcal 47% | 1.4g 6kcal 34% | 0.4g 3kcal 19% |
| 25.09.2008 torstai | 20:26:03 ilta | Lohi, uunissa paistettu | 150g | 351kcal | 29.4g 118kcal 36% | 0g 0kcal 0% | 23.3g 209kcal 64% |
| 25.09.2008 torstai | 20:26:23 ilta | Simpukkaleipä (Primula), annos 100g | 60g | 144kcal | 4.9g 19kcal 14% | 25.2g 101kcal 71% | 2.5g 22kcal 16% |
| 25.09.2008 torstai | 20:26:29 ilta | Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti) | 10g | 38kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.7g 3kcal 7% | 4g 36kcal 93% |
| 25.09.2008 torstai | 20:26:39 ilta | Edam 17% | 30g | 81.9kcal | 8.4g 34kcal 41% | 0.6g 2kcal 3% | 5.1g 46kcal 56% |
| 25.09.2008 torstai | 21:38:53 ilta | Edam 17% | 20g | 54.6kcal | 5.6g 22kcal 41% | 0.4g 2kcal 3% | 3.4g 31kcal 56% |
| 25.09.2008 torstai | 21:38:59 ilta | Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti) | 5g | 19kcal | 0g 0kcal 1% | 0.3g 1kcal 7% | 2g 18kcal 93% |
| 25.09.2008 torstai | 21:39:06 ilta | Simpukkaleipä (Primula), annos 100g | 30g | 72kcal | 2.4g 10kcal 14% | 12.6g 50kcal 71% | 1.2g 11kcal 16% |
| Virheprosentti 4% Laskettu kokonaisenergia 1410.2kcal Erotus 59.4kcal Kuituja 34.5g | 2225g | 1469.6kcal | 83.1g 332kcal 24% | 132.1g 529kcal 38% | 61g 549kcal 39% | ||