KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
08.10.2008 keskiviikko	09:57:44 aamu	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g	235g	17.3kcal	2g 8kcal 48%	2.2g 9kcal 52%	0g 0kcal 0%
08.10.2008 keskiviikko	13:35:58 päivä	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g	235g	17.3kcal	2g 8kcal 48%	2.2g 9kcal 52%	0g 0kcal 0%
08.10.2008 keskiviikko	21:20:38 ilta	Karviais-boysenmarjakeitto, Valio	200g	18kcal	0g 0kcal 0%	4.4g 18kcal 100%	0g 0kcal 0%
08.10.2008 keskiviikko	21:20:38 ilta	Elovena plus annos 50g	50g	155kcal	8g 32kcal 20%	22g 88kcal 56%	4.2g 38kcal 24%
08.10.2008 keskiviikko	21:20:54 ilta	Päärynä, punnittu kuorineen (Fineli)	200g	76.3kcal	0.5g 2kcal 4%	14.1g 56kcal 94%	0.2g 2kcal 3%
08.10.2008 keskiviikko	21:21:03 ilta	Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli)	200g	77.2kcal	0.3g 1kcal 2%	16.3g 65kcal 96%	0.2g 2kcal 2%
08.10.2008 keskiviikko	21:21:10 ilta	Luumu, tumma, punnittu kivineen (Fineli)	100g	43kcal	0.8g 3kcal 8%	7.7g 31kcal 85%	0.3g 3kcal 7%
08.10.2008 keskiviikko	21:21:18 ilta	Banaani, kuorittu (Fineli)	125g	108.8kcal	1.3g 5kcal 5%	22.9g 92kcal 90%	0.5g 5kcal 4%
08.10.2008 keskiviikko	21:21:40 ilta	Päärynä, punnittu kuorineen (Fineli)	200g	76.3kcal	0.5g 2kcal 4%	14.1g 56kcal 94%	0.2g 2kcal 3%
08.10.2008 keskiviikko	21:21:53 ilta	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g	235g	17.3kcal	2g 8kcal 48%	2.2g 9kcal 52%	0g 0kcal 0%
08.10.2008 keskiviikko	21:21:58 ilta	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g	235g	17.3kcal	2g 8kcal 48%	2.2g 9kcal 52%	0g 0kcal 0%
08.10.2008 keskiviikko	21:29:44 ilta	Siirappi (Fineli)	1.78g	5.4kcal	0g 0kcal 0%	1.3g 5kcal 100%	0g 0kcal 0%
08.10.2008 keskiviikko	21:29:44 ilta	Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen	47.34g	65.8kcal	9g 36kcal 55%	0g 0kcal 0%	3.3g 30kcal 45%
08.10.2008 keskiviikko	21:29:44 ilta	Sipuli (Fineli)	11.83g	3.6kcal	0.1g 1kcal 19%	0.6g 2kcal 74%	0g 0kcal 7%
08.10.2008 keskiviikko	21:29:44 ilta	Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl	1.18g	2.9kcal	0.1g 1kcal 19%	0g 0kcal 2%	0.3g 2kcal 79%
08.10.2008 keskiviikko	21:29:44 ilta	Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl	1.18g	2.9kcal	0.1g 1kcal 19%	0g 0kcal 2%	0.3g 2kcal 79%
08.10.2008 keskiviikko	21:29:44 ilta	Valkokaali keräkaali (Fineli)	236.69g	65.7kcal	2.8g 11kcal 21%	9.6g 38kcal 71%	0.5g 4kcal 8%
08.10.2008 keskiviikko	21:30:18 ilta	Kurkku, tuore	60g	6kcal	0.4g 1kcal 24%	1g 4kcal 67%	0.1g 1kcal 9%
08.10.2008 keskiviikko	21:30:18 ilta	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	75g	15.2kcal	0.5g 2kcal 12%	2.9g 11kcal 75%	0.2g 2kcal 13%
08.10.2008 keskiviikko	21:30:18 ilta	Paprika keltainen (Fineli)	60g	18.1kcal	0.6g 2kcal 15%	3.1g 12kcal 79%	0.1g 1kcal 7%
08.10.2008 keskiviikko	21:30:18 ilta	Jäävuorisalaatti, rapea	200g	20kcal	2.2g 9kcal 47%	1.6g 6kcal 34%	0.4g 4kcal 19%
08.10.2008 keskiviikko	22:01:27 ilta	Vitalinea fruit mustikka (Danone), annos 125g	125g	58.8kcal	5.5g 22kcal 38%	8.9g 36kcal 61%	0.1g 1kcal 2%
08.10.2008 keskiviikko	23:11:11 ilta	Maitorahka, maustamaton (Valio) 250 g, 1 purkki	150g	96kcal	16.5g 66kcal 68%	6.3g 25kcal 26%	0.6g 5kcal 6%
08.10.2008 keskiviikko	23:12:25 ilta	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	20g	6.6kcal	0.7g 3kcal 40%	1g 4kcal 60%	0g 0kcal 0%
08.10.2008 keskiviikko	23:12:41 ilta	Päärynä, punnittu kuorineen (Fineli)	200g	76.3kcal	0.5g 2kcal 4%	14.1g 56kcal 94%	0.2g 2kcal 3%
08.10.2008 keskiviikko	23:12:47 ilta	Luumu, tumma, punnittu kivineen (Fineli)	100g	43kcal	0.8g 3kcal 8%	7.7g 31kcal 85%	0.3g 3kcal 7%
Virheprosentti 8.4% Laskettu kokonaisenergia 1017.4kcal Erotus 92.7kcal Kuituja 51.7g			3305g	1110.1kcal	59.4g 237kcal 23%	168.3g 673kcal 66%	11.8g 107kcal 11%