| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 07.10.2008 tiistai | 08:09:00 aamu | Semper päärynää ja vadelmaa soseena | 135g | 81kcal | 0.4g 2kcal 2% | 20.3g 81kcal 97% | 0.1g 1kcal 1% |
| 07.10.2008 tiistai | 08:09:00 aamu | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 07.10.2008 tiistai | 08:09:24 aamu | Banaani, punnittu kuorineen (Fineli) | 162g | 94.4kcal | 1.2g 5kcal 5% | 19.9g 79kcal 90% | 0.4g 4kcal 5% |
| 07.10.2008 tiistai | 11:00:00 aamupäivä | Kotzone pariloitu kananpoika | 420g | 674.1kcal | 38.5g 154kcal 23% | 67.7g 271kcal 41% | 26.5g 239kcal 36% |
| 07.10.2008 tiistai | 11:44:00 aamupäivä | CocaCola, annos 250g | 400g | 256kcal | 0g 0kcal 0% | 42.4g 170kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 07.10.2008 tiistai | 15:13:00 iltapäivä | Kiivi, keskiarvo, punnittu kuorineen (Fineli) | 120g | 51.8kcal | 0g 0kcal 0% | 7.8g 31kcal 84% | 0.7g 6kcal 16% |
| 07.10.2008 tiistai | 15:14:54 iltapäivä | Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma (Fineli) | 100g | 74.2kcal | 0.8g 3kcal 4% | 15.5g 62kcal 90% | 0.4g 4kcal 5% |
| 07.10.2008 tiistai | 20:34:00 ilta | Kariniemen kananpojan Fileepihvi valkosipulimarinadissa | 93g | 112.5kcal | 15.8g 63kcal 57% | 1.7g 7kcal 6% | 4.7g 42kcal 37% |
| 07.10.2008 tiistai | 21:06:00 ilta | Porkkana, keskikokoinen 65g | 35.08g | 9.8kcal | 0.2g 1kcal 9% | 2.1g 8kcal 85% | 0.1g 1kcal 6% |
| 07.10.2008 tiistai | 21:06:00 ilta | Kukkakaali (Fineli) | 38.28g | 9.2kcal | 0.7g 3kcal 39% | 0.8g 3kcal 47% | 0.1g 1kcal 14% |
| 07.10.2008 tiistai | 21:06:00 ilta | Kaali, valkokaali | 29.63g | 6.3kcal | 0.4g 1kcal 24% | 1g 4kcal 67% | 0.1g 1kcal 9% |
| 07.10.2008 tiistai | 21:07:00 ilta | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 263g | 86.8kcal | 8.7g 35kcal 40% | 12.9g 52kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 07.10.2008 tiistai | 21:07:37 ilta | Kananmuna keitetty | 58g | 82.9kcal | 7.3g 29kcal 35% | 0.2g 1kcal 1% | 5.9g 53kcal 64% |
| 07.10.2008 tiistai | 21:08:08 ilta | Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 82g | 73.8kcal | 12.3g 49kcal 68% | 2.1g 8kcal 11% | 1.6g 15kcal 21% |
| 07.10.2008 tiistai | 21:12:00 ilta | Scrack griss valkosipuli | 29g | 139.2kcal | 4.9g 19kcal 14% | 16.2g 65kcal 46% | 6.2g 56kcal 40% |
| Virheprosentti 7.2% Laskettu kokonaisenergia 1626.7kcal Erotus 125.3kcal Kuituja 15.6g | 2464.99g | 1752kcal | 91g 364kcal 22% | 210.5g 842kcal 52% | 46.8g 421kcal 26% | ||