KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
10.07.2014 torstai	13:00:00 päivä	BigMac-Hampurilainen 219g	219g	494.9kcal	26.9g 108kcal 22%	40.1g 160kcal 33%	25g 225kcal 46%
10.07.2014 torstai	13:00:00 päivä	Coca-cola zero, 0.5 litraa	500g	1.5kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
10.07.2014 torstai	17:18:33 iltapäivä	Jauhelihakeitto, naudanliha (Fineli)	219g	132.5kcal	8.5g 34kcal 27%	8.8g 35kcal 28%	6.5g 59kcal 46%
10.07.2014 torstai	20:26:04 ilta	Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma (Fineli)	91g	67.5kcal	0.7g 3kcal 4%	14.1g 56kcal 90%	0.4g 3kcal 5%
10.07.2014 torstai	20:26:35 ilta	Mansikka (Fineli)	78g	36.3kcal	0.4g 2kcal 5%	6.6g 26kcal 90%	0.2g 1kcal 5%
10.07.2014 torstai	20:27:16 ilta	Herne (Fineli)	14g	9.6kcal	0.7g 3kcal 33%	1.3g 5kcal 61%	0.1g 1kcal 6%
10.07.2014 torstai	20:35:10 ilta	Impact whey protein (Myprotein), annos 25g	20g	78.6kcal	16.4g 66kcal 79%	1.2g 5kcal 6%	1.4g 12kcal 15%
10.07.2014 torstai	22:28:45 ilta	Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma (Fineli)	116g	86kcal	0.9g 3kcal 4%	18g 72kcal 90%	0.5g 4kcal 5%
10.07.2014 torstai	22:29:11 ilta	Herne (Fineli)	17g	11.7kcal	0.9g 3kcal 33%	1.6g 6kcal 61%	0.1g 1kcal 6%
10.07.2014 torstai	22:29:25 ilta	Kananmuna keitetty, keskikoko 55g	55g	78.6kcal	6.9g 28kcal 35%	0.2g 1kcal 1%	5.7g 51kcal 64%
10.07.2014 torstai	22:37:33 ilta	Vihreä tee (Fineli)	200g	0.5kcal	0.1g 0kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 2.5% Laskettu kokonaisenergia 973.1kcal Erotus 24.7kcal Kuituja 6.6g			1529g	997.9kcal	62.3g 249kcal 26%	91.8g 367kcal 38%	39.6g 357kcal 37%