KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
11.08.2009
tiistai
09:00:00
aamu
Kahvijuoma, keskiarvo (Fineli) 625.95g20kcal1.9g
8kcal
39%
1.9g
8kcal
38%
0.5g
5kcal
23%
11.08.2009
tiistai
09:00:00
aamu
Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug (Fineli) 30.05g11.6kcal1g
4kcal
35%
0.8g
3kcal
30%
0.5g
4kcal
36%
11.08.2009
tiistai
10:00:00
aamupäivä
Laktoositon jogurtti maustamaton (Valio) 250g100kcal9.5g
38kcal
39%
12.5g
50kcal
52%
1g
9kcal
9%
11.08.2009
tiistai
10:00:00
aamupäivä
Banaani, kuorittu (Fineli) 100g87kcal1.1g
4kcal
5%
18.3g
73kcal
90%
0.4g
4kcal
4%
11.08.2009
tiistai
10:00:00
aamupäivä
Mansikka (Fineli) 100g46.5kcal0.5g
2kcal
5%
8.4g
34kcal
90%
0.2g
2kcal
5%
11.08.2009
tiistai
10:00:00
aamupäivä
Vadelmakeitto, sokeroimaton vähäkalorinen (Valio) 100g9kcal0g
0kcal
0%
2.3g
9kcal
100%
0g
0kcal
0%
11.08.2009
tiistai
10:00:00
aamupäivä
Pellavansiemenrouhe,Pellava,Reformi 15g48kcal4.4g
17kcal
36%
1.1g
4kcal
9%
3g
27kcal
56%
11.08.2009
tiistai
14:00:00
päivä
Kaurapaahtoleipä, Fazer, viipale 25g 50g140kcal5g
20kcal
15%
25g
100kcal
73%
1.9g
17kcal
12%
11.08.2009
tiistai
14:00:00
päivä
Oivariini pehmeästi levittyvä, 6g 6g40.8kcal0.1g
0kcal
1%
0.1g
0kcal
1%
4.5g
41kcal
99%
11.08.2009
tiistai
14:00:00
päivä
Kananmuna, paistettu (Fineli) 110g222.2kcal14.1g
56kcal
25%
0.4g
1kcal
1%
18.5g
167kcal
74%
11.08.2009
tiistai
18:00:00
ilta
Pinaattikeitto, laktoositon (Apetit), annos 400g 250g175kcal6.5g
26kcal
16%
16.3g
65kcal
40%
8g
72kcal
44%
11.08.2009
tiistai
18:00:00
ilta
Kananmuna, keitetty (Fineli) 30g42.8kcal3.8g
15kcal
35%
0.1g
0kcal
1%
3.1g
28kcal
64%
11.08.2009
tiistai
18:00:00
ilta
Vaasan rukiinen karjalanpiirakka (65g) 65g117kcal2.3g
9kcal
8%
17.6g
70kcal
60%
4.1g
37kcal
32%
11.08.2009
tiistai
18:00:00
ilta
Oivariini pehmeästi levittyvä, 6g 4g27.2kcal0g
0kcal
1%
0g
0kcal
1%
3g
27kcal
99%
11.08.2009
tiistai
21:00:00
ilta
Omena, ulkomainen, kuorittu (Fineli) 100g44.7kcal0.2g
1kcal
2%
9.4g
38kcal
96%
0.1g
1kcal
2%
11.08.2009
tiistai
23:00:00
ilta
Mikropopcorn, original (Taffel), annos 100g 40g192kcal3.6g
14kcal
8%
24g
96kcal
51%
8.8g
79kcal
42%
11.08.2009
tiistai
23:00:00
ilta
Jaffa Appelsiini (Hartwall), annos 100g 330g115.5kcal0g
0kcal
0%
29.7g
119kcal
100%
0g
0kcal
0%
11.08.2009
tiistai
23:00:00
ilta
Maitosuklaa, Fazerin sininen 25g136.3kcal2.8g
11kcal
8%
12.3g
49kcal
37%
8.3g
74kcal
55%
Virheprosentti 2.4%
Laskettu kokonaisenergia 1538.2kcal
Erotus 37.3kcal
Kuituja 15.1g
2231g1575.5kcal56.6g
227kcal
15%
180g
720kcal
47%
65.7g
592kcal
39%