KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
12.08.2009
keskiviikko
08:30:00
aamu
Kahvijuoma, keskiarvo (Fineli) 625.95g20kcal1.9g
8kcal
39%
1.9g
8kcal
38%
0.5g
5kcal
23%
12.08.2009
keskiviikko
08:30:00
aamu
Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug (Fineli) 30.05g11.6kcal1g
4kcal
35%
0.8g
3kcal
30%
0.5g
4kcal
36%
12.08.2009
keskiviikko
09:00:00
aamu
Laktoositon jogurtti maustamaton (Valio) 250g100kcal9.5g
38kcal
39%
12.5g
50kcal
52%
1g
9kcal
9%
12.08.2009
keskiviikko
09:00:00
aamu
Vadelmakeitto, sokeroimaton vähäkalorinen (Valio) 100g9kcal0g
0kcal
0%
2.3g
9kcal
100%
0g
0kcal
0%
12.08.2009
keskiviikko
09:00:00
aamu
Banaani, kuorittu (Fineli) 70g60.9kcal0.7g
3kcal
5%
12.8g
51kcal
90%
0.3g
3kcal
4%
12.08.2009
keskiviikko
09:00:00
aamu
Mansikka (Fineli) 70g32.6kcal0.4g
1kcal
5%
5.9g
24kcal
90%
0.1g
1kcal
5%
12.08.2009
keskiviikko
09:00:00
aamu
Pellavansiemenrouhe,Pellava,Reformi 15g48kcal4.4g
17kcal
36%
1.1g
4kcal
9%
3g
27kcal
56%
12.08.2009
keskiviikko
13:00:00
päivä
Leipä, Real Täysjyvä (Fazer) 80g156kcal4.3g
17kcal
13%
28g
112kcal
81%
1g
9kcal
7%
12.08.2009
keskiviikko
13:00:00
päivä
Oivariini pehmeästi levittyvä, 6g 8g54.4kcal0.1g
0kcal
1%
0.1g
0kcal
1%
6g
54kcal
99%
12.08.2009
keskiviikko
13:00:00
päivä
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti (Fineli) 10g1.3kcal0.1g
0kcal
44%
0.1g
0kcal
38%
0g
0kcal
18%
12.08.2009
keskiviikko
13:00:00
päivä
Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio) 16g43.2kcal4.8g
19kcal
44%
0g
0kcal
0%
2.7g
24kcal
56%
12.08.2009
keskiviikko
13:00:00
päivä
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g 20g4.1kcal0.1g
0kcal
12%
0.8g
3kcal
75%
0.1g
1kcal
13%
12.08.2009
keskiviikko
13:00:00
päivä
Kurkku (Fineli) 20g2.2kcal0.1g
0kcal
26%
0.3g
1kcal
64%
0g
0kcal
10%
12.08.2009
keskiviikko
13:00:00
päivä
Kahvijuoma, keskiarvo (Fineli) 300g9.6kcal0.9g
4kcal
39%
0.9g
4kcal
38%
0.2g
2kcal
23%
12.08.2009
keskiviikko
13:00:00
päivä
Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug (Fineli) 30g11.6kcal1g
4kcal
35%
0.8g
3kcal
30%
0.5g
4kcal
36%
12.08.2009
keskiviikko
13:30:00
päivä
Maitosuklaa, Fazerin sininen 25g136.3kcal2.8g
11kcal
8%
12.3g
49kcal
37%
8.3g
74kcal
55%
12.08.2009
keskiviikko
18:00:00
ilta
Basmatiriisi (keittämätön) (Uncle bens ), annos 65g 75g263.3kcal6.8g
27kcal
10%
57g
228kcal
87%
0.8g
7kcal
3%
12.08.2009
keskiviikko
18:00:00
ilta
Broilerin rintafilee (paistettu, nahaton), annos 100g 57.69g96.9kcal16g
64kcal
66%
0.1g
0kcal
0%
3.6g
32kcal
33%
12.08.2009
keskiviikko
18:00:00
ilta
Findus Wok Thai 57.69g14.4kcal0.6g
2kcal
17%
2.3g
9kcal
68%
0.2g
2kcal
15%
12.08.2009
keskiviikko
18:00:00
ilta
Kookosmaito (Blue dragon), annos 400g 34.62g62kcal0.8g
3kcal
5%
1.4g
6kcal
9%
5.9g
53kcal
86%
12.08.2009
keskiviikko
23:00:00
ilta
Oivariini pehmeästi levittyvä, 6g 10g68kcal0.1g
0kcal
1%
0.1g
0kcal
1%
7.5g
68kcal
99%
12.08.2009
keskiviikko
23:00:00
ilta
Tee, yrttitee juoma (Fineli) 250g2kcal0g
0kcal
0%
0.5g
2kcal
100%
0g
0kcal
0%
12.08.2009
keskiviikko
23:00:00
ilta
Hunaja (Fineli) 15g49.5kcal0.1g
0kcal
1%
12.1g
48kcal
99%
0g
0kcal
0%
12.08.2009
keskiviikko
23:00:00
ilta
Leipä, ruisleipä, Reissumies (Oululainen) toinen puolisko 30g 50g115kcal5g
20kcal
18%
21.5g
86kcal
75%
1g
9kcal
8%
12.08.2009
keskiviikko
23:30:00
ilta
Puffet, suklaa (Valio), annos 62g 62g173.6kcal2.5g
10kcal
6%
26g
104kcal
59%
6.8g
61kcal
35%
Virheprosentti 2.2%
Laskettu kokonaisenergia 1511kcal
Erotus 34.3kcal
Kuituja 25.1g
2282g1545.4kcal63.9g
255kcal
17%
201.5g
806kcal
53%
50g
450kcal
30%