KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
10.04.2007 tiistai	12:00:00 päivä	Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g	450g	30.4kcal	2.9g 12kcal 38%	2.7g 11kcal 36%	0.9g 8kcal 26%
10.04.2007 tiistai	12:00:00 päivä	Voimariini, pehmeästi levittyvä	5g	34kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	3.8g 34kcal 99%
10.04.2007 tiistai	12:00:00 päivä	Kalkkunaleike twinner (lidl)	20g	20.6kcal	3.6g 14kcal 70%	0.2g 1kcal 4%	0.6g 5kcal 26%
10.04.2007 tiistai	12:00:00 päivä	Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio)	20g	54kcal	6g 24kcal 44%	0g 0kcal 0%	3.4g 31kcal 56%
10.04.2007 tiistai	12:00:00 päivä	Lidl ruispalat Aito leipä	10g	22.3kcal	0.7g 3kcal 12%	4.6g 18kcal 83%	0.1g 1kcal 5%
10.04.2007 tiistai	12:00:00 päivä	Mustamakkara [Tapola]	15g	32.1kcal	1.3g 5kcal 17%	2.6g 11kcal 33%	1.8g 16kcal 51%
10.04.2007 tiistai	12:00:00 päivä	Puolukkahillo, Dronningholm	30g	39.9kcal	0.1g 0kcal 1%	9.5g 38kcal 97%	0.1g 1kcal 2%
10.04.2007 tiistai	12:00:00 päivä	Pullapitko, Vaasan (isoäidinpitko)	10g	35kcal	1g 4kcal 12%	5.2g 21kcal 62%	1g 9kcal 27%
Virheprosentti 0.7% Laskettu kokonaisenergia 266.5kcal Erotus 1.8kcal Kuituja 1.4g			560g	268.3kcal	15.7g 63kcal 24%	24.8g 99kcal 37%	11.6g 105kcal 39%