| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 10.12.2008 keskiviikko | 09:43:18 aamu | Ingman perinteinen mustikka-vanilja -jogurtti, 150 g | 150g | 67.5kcal | 5.6g 22kcal 33% | 10.8g 43kcal 65% | 0.2g 1kcal 2% |
| 10.12.2008 keskiviikko | 09:43:38 aamu | Kiivi, kuorittu | 100g | 42kcal | 0g 0kcal 0% | 7.1g 28kcal 84% | 0.6g 5kcal 16% |
| 10.12.2008 keskiviikko | 09:43:51 aamu | Piparitaikina Sunnuntai | 13g | 46.8kcal | 0.8g 3kcal 6% | 7.8g 31kcal 62% | 1.8g 16kcal 32% |
| 10.12.2008 keskiviikko | 13:38:38 päivä | Piparitaikina Sunnuntai | 8g | 28.8kcal | 0.5g 2kcal 6% | 4.8g 19kcal 62% | 1.1g 10kcal 32% |
| 10.12.2008 keskiviikko | 13:39:19 päivä | Suklaakonvehti, 1 kpl | 13g | 71.5kcal | 1.3g 5kcal 7% | 6.5g 26kcal 37% | 4.4g 40kcal 56% |
| 10.12.2008 keskiviikko | 13:39:46 päivä | Kebabsalaatti (Rolls), annos 288g | 288g | 306.7kcal | 10.1g 40kcal 14% | 9g 36kcal 13% | 23g 207kcal 73% |
| 10.12.2008 keskiviikko | 13:45:51 päivä | Valkosipulikastike (Rolls) | 100g | 105kcal | 0.3g 1kcal 1% | 5g 20kcal 18% | 10g 90kcal 81% |
| 10.12.2008 keskiviikko | 13:47:15 päivä | Lakujäde (Rolls) | 100g | 305kcal | 6g 24kcal 8% | 36g 144kcal 46% | 16g 144kcal 46% |
| 10.12.2008 keskiviikko | 19:20:52 ilta | Paahtosämpylä Monivilja Fazer | 65g | 169kcal | 5.9g 23kcal 14% | 26g 104kcal 63% | 4.2g 37kcal 23% |
| 10.12.2008 keskiviikko | 19:21:35 ilta | Tonnikala, currykastikkeessa, Rainbow | 165g | 165kcal | 11.6g 46kcal 27% | 5g 20kcal 12% | 11.6g 104kcal 61% |
| 10.12.2008 keskiviikko | 19:21:47 ilta | Becel kevyt margariini 8g | 7g | 22.4kcal | 0.1g 0kcal 2% | 0g 0kcal 0% | 2.4g 22kcal 98% |
| 10.12.2008 keskiviikko | 19:22:06 ilta | Kiinankaali | 85g | 15.6kcal | 1.4g 5kcal 36% | 1.9g 7kcal 49% | 0.3g 2kcal 15% |
| 10.12.2008 keskiviikko | 19:22:19 ilta | Paprika, punainen | 45g | 11.6kcal | 0.4g 2kcal 14% | 2.1g 8kcal 72% | 0.2g 2kcal 14% |
| 10.12.2008 keskiviikko | 19:23:30 ilta | Piparitaikina Sunnuntai | 30g | 108kcal | 1.8g 7kcal 6% | 18g 72kcal 62% | 4.2g 38kcal 32% |
| 10.12.2008 keskiviikko | 19:25:23 ilta | Suklaakakku, Kungsörnen (9%) | 30g | 96kcal | 1.7g 7kcal 7% | 15.9g 64kcal 67% | 2.7g 24kcal 26% |
| 10.12.2008 keskiviikko | 19:39:46 ilta | Pringles sour cream&onion | 8g | 44.7kcal | 0.4g 2kcal 4% | 3.7g 15kcal 34% | 3g 27kcal 62% |
| 10.12.2008 keskiviikko | 20:51:55 ilta | Fazermint 8 g | 21g | 91.4kcal | 0.5g 2kcal 2% | 14.1g 56kcal 61% | 3.8g 34kcal 37% |
| Virheprosentti 0.3% Laskettu kokonaisenergia 1691.1kcal Erotus 5.8kcal Kuituja 16.7g | 1228g | 1696.9kcal | 48.1g 192kcal 11% | 173.6g 694kcal 41% | 89.4g 804kcal 48% | ||