KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
24.10.2008 perjantai	15:02:33 iltapäivä	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	500g	6.5kcal	1.5g 6kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
24.10.2008 perjantai	15:02:50 iltapäivä	Monivitamiini-pore (Rainbow), annos 4g	4g	0.2kcal	0g 0kcal 50%	0g 0kcal 50%	0g 0kcal 0%
24.10.2008 perjantai	15:02:57 iltapäivä	Kalaöljykapseli, omega-3, Pirkka, 2 kpl=2g	2g	14.6kcal	0.3g 1kcal 7%	0g 0kcal 0%	1.5g 14kcal 93%
24.10.2008 perjantai	15:03:00 iltapäivä	Real Täysjyväruisleipä (Fazer), annos 42g	25g	47.5kcal	1.6g 6kcal 13%	9.5g 38kcal 81%	0.3g 3kcal 6%
24.10.2008 perjantai	15:03:00 iltapäivä	Siluetti erittäin kevyt meetvursti (Kotivara), annos 10g	4g	5.8kcal	1.2g 5kcal 82%	0g 0kcal 1%	0.1g 1kcal 17%
24.10.2008 perjantai	15:03:00 iltapäivä	Cottifrutti punainen greippi	150g	90kcal	16.5g 66kcal 71%	6g 24kcal 26%	0.3g 3kcal 3%
24.10.2008 perjantai	15:03:00 iltapäivä	Cottifrutti punainen greippi	150g	90kcal	16.5g 66kcal 71%	6g 24kcal 26%	0.3g 3kcal 3%
24.10.2008 perjantai	15:03:00 iltapäivä	Coca Cola Light	200g	0.4kcal	0g 0kcal 24%	0g 0kcal 24%	0g 0kcal 53%
24.10.2008 perjantai	15:03:05 iltapäivä	Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug (Fineli)	50g	16.9kcal	1.5g 6kcal 37%	2.5g 10kcal 60%	0.1g 0kcal 3%
24.10.2008 perjantai	15:03:09 iltapäivä	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	500g	6.5kcal	1.5g 6kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
24.10.2008 perjantai	15:03:16 iltapäivä	Maito, Punainen (ingman)	20g	12.8kcal	0.6g 3kcal 20%	1g 4kcal 30%	0.7g 6kcal 50%
24.10.2008 perjantai	15:03:35 iltapäivä	Flora margariini 60, annos 10g	4g	21.6kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	2.4g 22kcal 100%
24.10.2008 perjantai	15:04:34 iltapäivä	Savulohi, pelkästään	100g	198kcal	17.3g 69kcal 33%	0g 0kcal 0%	15.4g 139kcal 67%
24.10.2008 perjantai	15:05:00 iltapäivä	Kebabsalaatti kotipizza	20g	12.8kcal	0.7g 3kcal 21%	0.9g 4kcal 30%	0.7g 6kcal 49%
24.10.2008 perjantai	15:05:00 iltapäivä	Grillinakki 250g A-lk Kypsennetty (Pirkka), annos 62.5g	15g	37.5kcal	2.1g 8kcal 23%	0.1g 0kcal 1%	3.2g 28kcal 76%
24.10.2008 perjantai	15:05:26 iltapäivä	Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha	10g	16.6kcal	1.9g 8kcal 46%	0g 0kcal 0%	1g 9kcal 54%
24.10.2008 perjantai	15:06:00 iltapäivä	Porsaan sisä/ulkofilee, rasvaa 4,5%	15g	16.2kcal	3.2g 13kcal 78%	0g 0kcal 0%	0.4g 4kcal 22%
24.10.2008 perjantai	15:06:00 iltapäivä	Milky Way (uusi), annos 21.5g	21g	95.3kcal	0.8g 3kcal 3%	15g 60kcal 63%	3.6g 32kcal 34%
24.10.2008 perjantai	15:06:00 iltapäivä	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
24.10.2008 perjantai	15:06:19 iltapäivä	Porsaankyljys silavaton paistettu (Fineli)	10g	22.7kcal	2.9g 12kcal 52%	0g 0kcal 0%	1.2g 11kcal 48%
24.10.2008 perjantai	15:59:35 iltapäivä	Cottifrutti, puolukka (Valio), annos 150g	150g	90kcal	16.5g 66kcal 71%	6g 24kcal 26%	0.3g 3kcal 3%
24.10.2008 perjantai	16:19:15 iltapäivä	Thin dark 70% (Fazer), annos 80g	15g	79.5kcal	1.2g 5kcal 6%	5g 20kcal 25%	6.1g 55kcal 69%
24.10.2008 perjantai	18:24:00 ilta	Jauhelihapihvi, HK, yksi pihvi 66.7g	50g	120kcal	7g 28kcal 23%	6g 24kcal 20%	7.5g 68kcal 57%
24.10.2008 perjantai	18:24:20 ilta	Battery atripped, annos 330g	330g	16.5kcal	1.3g 5kcal 39%	1.3g 5kcal 39%	0.3g 3kcal 22%
24.10.2008 perjantai	19:24:15 ilta	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
24.10.2008 perjantai	20:49:17 ilta	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
24.10.2008 perjantai	20:51:34 ilta	Thin dark 70% (Fazer), annos 80g	25g	132.5kcal	2g 8kcal 6%	8.3g 33kcal 25%	10.3g 92kcal 69%
24.10.2008 perjantai	21:08:58 ilta	Aurajuusto	10g	34kcal	2g 8kcal 24%	0g 0kcal 0%	2.9g 26kcal 77%
24.10.2008 perjantai	21:31:00 ilta	Suolapähkinät, Pirkka	5g	30.5kcal	1.3g 5kcal 17%	0.3g 1kcal 4%	2.7g 24kcal 79%
24.10.2008 perjantai	21:31:37 ilta	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 1.1% Laskettu kokonaisenergia 1227.9kcal Erotus 13kcal Kuituja 13.6g			4385g	1214.9kcal	101.3g 405kcal 33%	67.9g 272kcal 22%	61.2g 551kcal 45%