| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 21.09.2014 sunnuntai | 11:00:00 aamupäivä | Broileri, rintafilee, nahaton (Fineli) | 150g | 160.7kcal | 34.7g 139kcal 87% | 0g 0kcal 0% | 2.3g 20kcal 13% |
| 21.09.2014 sunnuntai | 11:00:00 aamupäivä | Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) | 200g | 26kcal | 1.4g 6kcal 22% | 4.2g 17kcal 65% | 0.4g 4kcal 14% |
| 21.09.2014 sunnuntai | 11:00:00 aamupäivä | Tomaattikeitto, Knorr, italialainen mascarpone-juustolla | 50g | 30kcal | 0.5g 2kcal 7% | 3g 12kcal 40% | 1.8g 16kcal 53% |
| 21.09.2014 sunnuntai | 11:25:04 aamupäivä | Soijamaito, alpro light | 400g | 116kcal | 8.4g 34kcal 29% | 9.6g 38kcal 33% | 4.8g 43kcal 38% |
| 21.09.2014 sunnuntai | 11:25:10 aamupäivä | Kahvi mustana 100ml | 800g | 25.6kcal | 2.4g 10kcal 36% | 2.4g 10kcal 36% | 0.8g 7kcal 27% |
| Virheprosentti 0.6% Laskettu kokonaisenergia 356.2kcal Erotus 2.1kcal Kuituja 6.6g | 1600g | 358.3kcal | 47.3g 189kcal 53% | 19.2g 77kcal 22% | 10g 90kcal 25% | ||