KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
15.10.2008 keskiviikko	00:05:00 yö	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g	300g	22.1kcal	2.6g 10kcal 48%	2.8g 11kcal 52%	0g 0kcal 0%
15.10.2008 keskiviikko	16:00:00 iltapäivä	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g	300g	22.1kcal	2.6g 10kcal 48%	2.8g 11kcal 52%	0g 0kcal 0%
15.10.2008 keskiviikko	18:00:00 ilta	Jogurtti, rasvaton banaani 0,1% (Ingman) 200 g, 2 dl	250g	100kcal	9.3g 37kcal 36%	16.3g 65kcal 62%	0.3g 2kcal 2%
15.10.2008 keskiviikko	19:30:00 ilta	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g	300g	22.1kcal	2.6g 10kcal 48%	2.8g 11kcal 52%	0g 0kcal 0%
15.10.2008 keskiviikko	22:45:00 ilta	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g	300g	22.1kcal	2.6g 10kcal 48%	2.8g 11kcal 52%	0g 0kcal 0%
15.10.2008 keskiviikko	22:45:00 ilta	Vaalea hiivaleipä	40g	79.2kcal	2.8g 11kcal 15%	15.5g 62kcal 79%	0.5g 5kcal 6%
15.10.2008 keskiviikko	22:45:00 ilta	Leikkelemakkara, lauantaimakkara, keskiarvo, rasvaa 17 % (Fineli)	40g	86.2kcal	3.5g 14kcal 16%	2.7g 11kcal 12%	6.9g 62kcal 71%
15.10.2008 keskiviikko	22:45:00 ilta	Arkijuusto, Valio [330kcal]	40g	132kcal	10.8g 43kcal 33%	0g 0kcal 0%	9.6g 86kcal 67%
15.10.2008 keskiviikko	22:45:00 ilta	Suklaakeksi (keskiarvo)	10g	48.1kcal	0.7g 3kcal 6%	5.5g 22kcal 46%	2.6g 23kcal 49%
15.10.2008 keskiviikko	22:45:00 ilta	Viinerimix marja-viineri (Kotiuuni / vaasan), annos 37g	80g	320kcal	3.5g 14kcal 4%	34.4g 138kcal 42%	19.2g 173kcal 53%
Virheprosentti 0.5% Laskettu kokonaisenergia 858.1kcal Erotus 4.1kcal Kuituja 2.9g			1660g	853.9kcal	41g 164kcal 19%	85.6g 342kcal 40%	39.1g 351kcal 41%