| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 30.11.2014 sunnuntai | 21:15:00 ilta | Sekaleipä, sämpylä, vesi, öljy, sämpyläjauho (Fineli) | 70g | 163.1kcal | 5.1g 20kcal 13% | 27.9g 112kcal 72% | 2.7g 24kcal 16% |
| 30.11.2014 sunnuntai | 21:15:00 ilta | Suomalainen edamjuusto (Pirkka) | 20g | 66kcal | 5.4g 22kcal 33% | 0g 0kcal 0% | 4.8g 43kcal 67% |
| 30.11.2014 sunnuntai | 21:15:00 ilta | Leikkelemakkara, balkanmakkara, rasvaa 21,5 % (Fineli) | 10g | 25.2kcal | 1.1g 4kcal 17% | 0.4g 2kcal 7% | 2.2g 19kcal 76% |
| 30.11.2014 sunnuntai | 21:15:00 ilta | Lihapata, karjalanpaisti, nauta, keskirasvainen sika, juureksia (Fineli) | 70g | 77.9kcal | 9.2g 37kcal 48% | 0.4g 2kcal 2% | 4.3g 39kcal 50% |
| Virheprosentti 2.4% Laskettu kokonaisenergia 324.2kcal Erotus 8kcal Kuituja 2.8g | 170g | 332.1kcal | 20.8g 83kcal 26% | 28.8g 115kcal 36% | 14g 126kcal 39% | ||