KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
11.02.2009 keskiviikko	08:00:00 aamu	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
11.02.2009 keskiviikko	08:00:00 aamu	Kahvi, iso, rasvattomalla maidolla, annos 250g	250g	24.4kcal	2.4g 10kcal 40%	3.6g 14kcal 60%	0g 0kcal 0%
11.02.2009 keskiviikko	09:47:00 aamu	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
11.02.2009 keskiviikko	09:47:07 aamu	Kahvi, iso, rasvattomalla maidolla, annos 250g	250g	24.4kcal	2.4g 10kcal 40%	3.6g 14kcal 60%	0g 0kcal 0%
11.02.2009 keskiviikko	09:49:00 aamu	Broilerifilee, uunissa (Fineli)	100g	142.8kcal	30.8g 123kcal 87%	0g 0kcal 0%	2g 18kcal 13%
11.02.2009 keskiviikko	09:50:30 aamu	Kuitu kunkku tumma leipä (Vaasan), annos 35g	70g	126kcal	8.4g 34kcal 27%	19.6g 78kcal 63%	1.5g 13kcal 11%
11.02.2009 keskiviikko	11:00:00 aamupäivä	Lehtisalaatti (Ruukkusalaatti), annos 50g	50g	6.5kcal	0.4g 1kcal 22%	1.1g 4kcal 65%	0.1g 1kcal 14%
11.02.2009 keskiviikko	11:00:00 aamupäivä	Kurkku, tuore	90g	9kcal	0.5g 2kcal 24%	1.5g 6kcal 67%	0.1g 1kcal 9%
11.02.2009 keskiviikko	11:00:00 aamupäivä	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	60g	12.2kcal	0.4g 1kcal 12%	2.3g 9kcal 75%	0.2g 2kcal 13%
11.02.2009 keskiviikko	13:05:00 päivä	Turkinpippuri, tyrkisk peber, original	20g	75kcal	0g 0kcal 0%	18.4g 74kcal 100%	0g 0kcal 0%
11.02.2009 keskiviikko	13:05:00 päivä	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
11.02.2009 keskiviikko	13:06:13 päivä	Kahvi, iso, rasvattomalla maidolla, annos 250g	250g	24.4kcal	2.4g 10kcal 40%	3.6g 14kcal 60%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 1.1% Laskettu kokonaisenergia 440kcal Erotus 4.7kcal Kuituja 14.6g			2640g	444.7kcal	47.7g 191kcal 43%	53.7g 215kcal 49%	3.9g 35kcal 8%