| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 24.09.2008 keskiviikko | 12:19:00 päivä | Leipä, ruispalat (Vaasan) 27 g pala | 27g | 69.1kcal | 2.5g 10kcal 16% | 12.4g 50kcal 78% | 0.4g 4kcal 6% |
| 24.09.2008 keskiviikko | 12:20:00 päivä | Vadelmakiisseli (X-tra), annos 100g | 50g | 50kcal | 0.5g 2kcal 4% | 12g 48kcal 88% | 0.5g 5kcal 8% |
| 24.09.2008 keskiviikko | 12:20:36 päivä | Kaurapuuro, rasvaton maito, suolaa (Fineli) | 200g | 159.4kcal | 9.6g 38kcal 25% | 23.8g 95kcal 63% | 2g 18kcal 12% |
| 24.09.2008 keskiviikko | 12:21:00 päivä | Lihahyytelö (Huhtahyvät) | 40g | 32kcal | 4.9g 20kcal 59% | 0.4g 2kcal 5% | 1.4g 12kcal 37% |
| 24.09.2008 keskiviikko | 12:21:24 päivä | Kananmuna kuoreton (Fineli) | 40g | 57.1kcal | 5g 20kcal 35% | 0.1g 0kcal 1% | 4.1g 37kcal 64% |
| 24.09.2008 keskiviikko | 12:22:00 päivä | Rasvaseos 40%, kevyt levi (Fineli) | 3g | 11.6kcal | 0.2g 1kcal 7% | 0g 0kcal 2% | 1.2g 11kcal 91% |
| 24.09.2008 keskiviikko | 12:22:12 päivä | Keksi, pikkuleipä (Fineli) | 15g | 67.2kcal | 0.7g 3kcal 4% | 7.4g 29kcal 44% | 3.9g 35kcal 52% |
| 24.09.2008 keskiviikko | 20:34:00 ilta | Kanasuikale hunajamarinoitu | 200g | 260kcal | 36g 144kcal 53% | 4.4g 18kcal 7% | 12.2g 110kcal 41% |
| 24.09.2008 keskiviikko | 20:34:59 ilta | Wokkivihannekset, Rainbow, 450g | 200g | 70kcal | 3.6g 14kcal 21% | 12.8g 51kcal 74% | 0.4g 4kcal 5% |
| 24.09.2008 keskiviikko | 20:35:00 ilta | Ruokakerma 5%, Into, vähälaktoosinen (Ingman) | 100g | 85kcal | 3.5g 14kcal 17% | 6g 24kcal 29% | 5g 45kcal 54% |
| 24.09.2008 keskiviikko | 20:37:00 ilta | Leipä, ruispalat (Vaasan) 27 g pala | 27g | 69.1kcal | 2.5g 10kcal 16% | 12.4g 50kcal 78% | 0.4g 4kcal 6% |
| 24.09.2008 keskiviikko | 20:37:26 ilta | Sekaleipä, Vaasan Rievä (390g) | 120g | 264kcal | 11.3g 45kcal 18% | 46.8g 187kcal 73% | 2.8g 25kcal 10% |
| 24.09.2008 keskiviikko | 20:38:00 ilta | Lihahyytelö (Huhtahyvät) | 100g | 80kcal | 12.3g 49kcal 59% | 1g 4kcal 5% | 3.4g 31kcal 37% |
| 24.09.2008 keskiviikko | 20:38:05 ilta | Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio) | 24g | 64.8kcal | 7.2g 29kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 4.1g 37kcal 56% |
| 24.09.2008 keskiviikko | 20:39:25 ilta | Keksi, pikkuleipä (Fineli) | 25g | 112kcal | 1.1g 4kcal 4% | 12.3g 49kcal 44% | 6.4g 58kcal 52% |
| Virheprosentti 0.5% Laskettu kokonaisenergia 1444.5kcal Erotus 6.9kcal Kuituja 19.8g | 1171g | 1451.4kcal | 100.9g 404kcal 28% | 151.8g 607kcal 42% | 48.2g 434kcal 30% | ||