| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 27.09.2008 lauantai | 16:59:00 iltapäivä | Kaurapuuro, rasvaton maito, suolaa (Fineli) | 200g | 159.4kcal | 9.6g 38kcal 25% | 23.8g 95kcal 63% | 2g 18kcal 12% |
| 27.09.2008 lauantai | 17:00:00 iltapäivä | Vadelmakiisseli (X-tra), annos 100g | 20g | 20kcal | 0.2g 1kcal 4% | 4.8g 19kcal 88% | 0.2g 2kcal 8% |
| 27.09.2008 lauantai | 17:00:14 iltapäivä | Leipä,vaasan täyshyvä,monivilja | 120g | 264kcal | 13.2g 53kcal 20% | 40.8g 163kcal 63% | 4.9g 44kcal 17% |
| 27.09.2008 lauantai | 17:01:00 iltapäivä | Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio) | 16g | 43.2kcal | 4.8g 19kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 2.7g 24kcal 56% |
| 27.09.2008 lauantai | 17:01:41 iltapäivä | Palvikinkku, Atria ohuen ohuet siivut | 38g | 38kcal | 7.1g 28kcal 75% | 0.3g 1kcal 3% | 0.9g 8kcal 22% |
| 27.09.2008 lauantai | 17:02:00 iltapäivä | Lihakeitto Sianliha (300g) | 200g | 142kcal | 9.8g 39kcal 28% | 7.4g 30kcal 21% | 8g 72kcal 51% |
| 27.09.2008 lauantai | 17:02:25 iltapäivä | Leksands näkkileipä, jälkiuuni (Leksandsbröd ab), annos 12.5g | 20g | 63.4kcal | 2.1g 8kcal 13% | 12.5g 50kcal 80% | 0.4g 4kcal 6% |
| 27.09.2008 lauantai | 17:03:00 iltapäivä | Mustikkapiirakka, Fazer(70g) | 20g | 70kcal | 0.8g 3kcal 5% | 9g 36kcal 53% | 3.2g 29kcal 42% |
| 27.09.2008 lauantai | 17:03:34 iltapäivä | Keksi, pikkuleipä (Fineli) | 15g | 67.2kcal | 0.7g 3kcal 4% | 7.4g 29kcal 44% | 3.9g 35kcal 52% |
| 27.09.2008 lauantai | 21:46:00 ilta | Keskiolut, 4.5%, annos 333g | 333g | 143.2kcal | 1.3g 5kcal 9% | 13.7g 55kcal 91% | 0g 0kcal 0% |
| 27.09.2008 lauantai | 21:54:00 ilta | Jauheliha, sika-nauta (Fineli) | 170g | 376.4kcal | 29.7g 119kcal 31% | 0g 0kcal 0% | 28.9g 260kcal 69% |
| 27.09.2008 lauantai | 21:55:31 ilta | Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 50g | 150kcal | 11.5g 46kcal 31% | 0g 0kcal 0% | 11.5g 104kcal 69% |
| 27.09.2008 lauantai | 21:56:00 ilta | Sinihomejuusto Aura (Valio) murennettu 150g | 20g | 68kcal | 4g 16kcal 24% | 0g 0kcal 0% | 5.8g 52kcal 77% |
| 27.09.2008 lauantai | 21:57:52 ilta | Vaalealeipä/sämpylä, gluteeniton (Fineli) | 100g | 264.3kcal | 6.2g 25kcal 10% | 44g 176kcal 67% | 6.7g 60kcal 23% |
| 27.09.2008 lauantai | 21:58:00 ilta | Herkkusieni säilötty Rainbow | 40g | 6kcal | 0.8g 3kcal 50% | 0.7g 3kcal 44% | 0g 0kcal 6% |
| 27.09.2008 lauantai | 21:58:45 ilta | Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 20g | 12kcal | 0.1g 0kcal 3% | 3g 12kcal 96% | 0g 0kcal 1% |
| Virheprosentti 5.2% Laskettu kokonaisenergia 1789.8kcal Erotus 97.4kcal Kuituja 20.7g | 1382g | 1887.2kcal | 101.8g 407kcal 23% | 167.3g 669kcal 37% | 79.2g 713kcal 40% | ||