KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
10.08.2008 sunnuntai	06:09:05 aamu	Munavoi (Fineli)	90g	303.5kcal	7.5g 30kcal 10%	0.3g 1kcal 0%	30.7g 277kcal 90%
10.08.2008 sunnuntai	06:13:29 aamu	Karjalanpiirakka arvio	210g	357kcal	6.3g 25kcal 7%	54.6g 218kcal 61%	12.6g 113kcal 32%
10.08.2008 sunnuntai	06:13:54 aamu	Marja keskiarvo (Fineli)	100g	48kcal	0.7g 3kcal 8%	7.2g 29kcal 80%	0.5g 5kcal 12%
10.08.2008 sunnuntai	16:44:43 iltapäivä	Kevytmaito hyla (Valio)	60g	27.6kcal	1.9g 8kcal 28%	2.9g 12kcal 42%	0.9g 8kcal 30%
10.08.2008 sunnuntai	16:45:37 iltapäivä	Grillihärkä leikkele 15g/siivu (Wursti), annos 15g	104g	87.4kcal	18.7g 75kcal 78%	1.3g 5kcal 5%	1.8g 16kcal 17%
10.08.2008 sunnuntai	20:15:06 ilta	Paprika punainen (Fineli)	130g	38.1kcal	1.2g 5kcal 15%	5.9g 23kcal 71%	0.5g 5kcal 14%
10.08.2008 sunnuntai	20:15:35 ilta	Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug (Fineli)	50g	31.6kcal	1.5g 6kcal 19%	2.4g 10kcal 31%	1.8g 16kcal 50%
10.08.2008 sunnuntai	20:37:29 ilta	Sipuli (Fineli)	33.37g	10.1kcal	0.4g 2kcal 19%	1.6g 6kcal 74%	0.1g 1kcal 7%
10.08.2008 sunnuntai	20:37:29 ilta	Valkosipuli, tuore, silputtu	4g	4.2kcal	0.3g 1kcal 31%	0.7g 3kcal 64%	0g 0kcal 5%
10.08.2008 sunnuntai	20:37:29 ilta	Tomaattimurska (Fineli)	133.5g	39.2kcal	0.7g 3kcal 9%	7.1g 28kcal 84%	0.3g 2kcal 7%
10.08.2008 sunnuntai	20:37:29 ilta	Kinkkusuikale (Snellman)	100.12g	100.1kcal	17g 68kcal 69%	1g 4kcal 4%	3g 27kcal 27%
10.08.2008 sunnuntai	20:38:14 ilta	Omena, keskiarvo, punnittu kuorineen (Fineli)	50g	16.3kcal	0.1g 0kcal 2%	3.3g 13kcal 95%	0g 0kcal 3%
Virheprosentti 1.4% Laskettu kokonaisenergia 1048.2kcal Erotus 14.9kcal Kuituja 10.6g			1064.99g	1063.1kcal	56.5g 226kcal 22%	88.2g 353kcal 34%	52.2g 470kcal 45%