| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 10.09.2008 keskiviikko | 09:00:00 aamu | Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 250g | 140kcal | 21.3g 85kcal 61% | 12.5g 50kcal 36% | 0.5g 5kcal 3% |
| 10.09.2008 keskiviikko | 14:09:45 päivä | Olut vahva 7,5- 8 til% alkoholia (Fineli) | 500g | 344.1kcal | 2g 8kcal 6% | 30.5g 122kcal 94% | 0g 0kcal 0% |
| 10.09.2008 keskiviikko | 15:00:00 iltapäivä | Kariniemen fileesuikaleet mandariinimarinadissa | 300g | 351kcal | 48g 192kcal 55% | 5.7g 23kcal 7% | 15g 135kcal 39% |
| 10.09.2008 keskiviikko | 15:00:00 iltapäivä | Herkkusieniä viip./palat suolaliemessä (Rainbow), annos 230g | 250g | 37.5kcal | 4.8g 19kcal 50% | 4.3g 17kcal 44% | 0.3g 2kcal 6% |
| 10.09.2008 keskiviikko | 15:57:32 iltapäivä | Suolapähkinä, taffel | 50g | 320kcal | 14g 56kcal 17% | 7g 28kcal 9% | 26.5g 239kcal 74% |
| 10.09.2008 keskiviikko | 18:00:00 ilta | Upcider perry light, 0,33l | 1500g | 375kcal | 0g 0kcal 0% | 3g 12kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 10.09.2008 keskiviikko | 19:00:00 ilta | Olut vahva 7,5- 8 til% alkoholia (Fineli) | 500g | 344.1kcal | 2g 8kcal 6% | 30.5g 122kcal 94% | 0g 0kcal 0% |
| 10.09.2008 keskiviikko | 19:19:02 ilta | Margariini 80 % laktoositon (Fineli) | 9g | 63kcal | 0.1g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 7.1g 64kcal 100% |
| 10.09.2008 keskiviikko | 19:19:49 ilta | Näkkileipä kunto (Vaasan), annos 13.3g | 14g | 40.6kcal | 1.4g 6kcal 14% | 8g 32kcal 80% | 0.3g 2kcal 6% |
| 10.09.2008 keskiviikko | 19:20:13 ilta | Oltermanni 17% | 18g | 48.6kcal | 5.4g 22kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 3.1g 28kcal 56% |
| Virheprosentti 38.2% Laskettu kokonaisenergia 1275kcal Erotus 788.7kcal Kuituja 6.7g | 3391g | 2063.8kcal | 98.9g 395kcal 31% | 101.4g 406kcal 32% | 52.7g 474kcal 37% | ||