KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
21.02.2013 torstai	08:00:00 aamu	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
21.02.2013 torstai	08:00:00 aamu	Tee (Fineli)	250g	0.6kcal	0.2g 1kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
21.02.2013 torstai	08:00:00 aamu	Hunaja (Fineli)	5g	16.5kcal	0g 0kcal 1%	4g 16kcal 99%	0g 0kcal 0%
21.02.2013 torstai	08:00:00 aamu	Paistijauheliha, Järvi-Suomen 500g	61.48g	84.8kcal	11.6g 46kcal 54%	0g 0kcal 0%	4.3g 39kcal 46%
21.02.2013 torstai	08:00:00 aamu	Tomaattimurska, Rainbow, 500 g	61.48g	21.5kcal	0.6g 2kcal 12%	4g 16kcal 75%	0.3g 3kcal 13%
21.02.2013 torstai	08:00:00 aamu	Sipuli (kuorittu)	12.3g	3.3kcal	0.2g 1kcal 20%	0.6g 2kcal 73%	0g 0kcal 7%
21.02.2013 torstai	08:00:00 aamu	Kananmuna kuorineen punnittu	14.75g	18.6kcal	1.6g 6kcal 35%	0g 0kcal 1%	1.3g 12kcal 64%
21.02.2013 torstai	08:00:00 aamu	Sinappi (Fineli)	5g	6.6kcal	0.2g 1kcal 14%	0.7g 3kcal 44%	0.3g 3kcal 42%
21.02.2013 torstai	08:00:00 aamu	Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl	150g	60kcal	6.8g 27kcal 44%	8.3g 33kcal 54%	0.2g 1kcal 2%
21.02.2013 torstai	08:00:00 aamu	Marjasekoitus, Pirkka (400g pussi)	50g	30kcal	0.6g 2kcal 8%	6g 24kcal 78%	0.5g 5kcal 15%
21.02.2013 torstai	08:00:00 aamu	Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g	100g	40.5kcal	0.5g 2kcal 5%	7.4g 30kcal 80%	0.6g 5kcal 15%
21.02.2013 torstai	14:00:00 päivä	Smoothie, Ananaksen ja limenmakuinen (Stockmann delicatess), annos 500g	150g	87kcal	1.8g 7kcal 8%	19.2g 77kcal 87%	0.5g 4kcal 5%
21.02.2013 torstai	21:00:00 ilta	Tumma suklaa, Fazer Thin Dark	100g	530kcal	7.9g 32kcal 6%	32g 128kcal 24%	42g 378kcal 70%
Virheprosentti 0.7% Laskettu kokonaisenergia 906.2kcal Erotus 6.7kcal Kuituja 7.2g			1460.01g	899.5kcal	31.9g 128kcal 14%	82.2g 329kcal 36%	50g 450kcal 50%