| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 01.06.2009 maanantai | 09:17:41 aamu | Vaasan tosi rukiinen halkaistu | 37g | 77.7kcal | 3.3g 13kcal 17% | 14.8g 59kcal 77% | 0.5g 5kcal 6% |
| 01.06.2009 maanantai | 09:17:46 aamu | Kevytlevi 30% | 15g | 45kcal | 0.3g 1kcal 3% | 0.5g 2kcal 5% | 4.5g 41kcal 93% |
| 01.06.2009 maanantai | 09:17:59 aamu | Juusto, Edam 24%, 8g siivu (Valio) | 27g | 89.1kcal | 7.3g 29kcal 33% | 0g 0kcal 0% | 6.5g 58kcal 67% |
| 01.06.2009 maanantai | 10:15:47 aamupäivä | Pulla, keskirasvainen, kevytmaito, rasvaa 150g/5dl (Fineli) | 20g | 59.2kcal | 1.5g 6kcal 10% | 9.4g 38kcal 65% | 1.6g 14kcal 25% |
| Virheprosentti 1.7% Laskettu kokonaisenergia 266.5kcal Erotus 4.6kcal Kuituja 3.8g | 99g | 271kcal | 12.4g 50kcal 19% | 24.8g 99kcal 37% | 13.1g 118kcal 44% | ||