| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 13.03.2011 sunnuntai | 06:55:10 aamu | Maustamaton rasvaton rahka (Rainbow), annos 250g | 250g | 175kcal | 30g 120kcal 70% | 10g 40kcal 23% | 1.3g 11kcal 7% |
| 13.03.2011 sunnuntai | 06:55:15 aamu | Mehukeitto vadelma-mustikka (Ingman), annos 100g | 300g | 45kcal | 0.6g 2kcal 6% | 8.1g 32kcal 86% | 0.3g 3kcal 7% |
| 13.03.2011 sunnuntai | 10:24:37 aamupäivä | Chilipähkinät (Taffel)(150 g) | 10g | 56.9kcal | 1.6g 6kcal 11% | 3.9g 16kcal 27% | 3.9g 35kcal 62% |
| 13.03.2011 sunnuntai | 10:26:05 aamupäivä | Dark Pistachio (Marabou), annos 10g | 10g | 57kcal | 0.7g 3kcal 5% | 3.6g 14kcal 25% | 4.4g 40kcal 70% |
| 13.03.2011 sunnuntai | 10:32:42 aamupäivä | Kaalikääryle (Atria), annos 350g | 350g | 385kcal | 13.3g 53kcal 14% | 42g 168kcal 45% | 17.2g 154kcal 41% |
| 13.03.2011 sunnuntai | 10:34:03 aamupäivä | Parmankinkku lomo ebuchado (Argal), annos 100g | 20g | 51.6kcal | 7.6g 30kcal 59% | 0.1g 0kcal 1% | 2.3g 21kcal 40% |
| 13.03.2011 sunnuntai | 10:34:16 aamupäivä | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 13.03.2011 sunnuntai | 11:28:08 aamupäivä | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 13.03.2011 sunnuntai | 15:14:40 iltapäivä | Makeinen,Irtokarkki | 60g | 225kcal | 0g 0kcal 0% | 55.2g 221kcal 100% | 0.1g 1kcal 1% |
| 13.03.2011 sunnuntai | 15:16:03 iltapäivä | Kiivi kuorittu (Fineli) | 160g | 75kcal | 0g 0kcal 0% | 11.3g 45kcal 84% | 1g 9kcal 16% |
| 13.03.2011 sunnuntai | 15:17:25 iltapäivä | Erätuli leipäjuusto (Vaalan juustola), annos 200g | 100g | 300kcal | 17g 68kcal 23% | 2.6g 10kcal 4% | 24g 216kcal 73% |
| 13.03.2011 sunnuntai | 15:18:16 iltapäivä | Lakkahillo, Pirkka, 430g | 10g | 20.8kcal | 0.1g 0kcal 2% | 5.1g 20kcal 94% | 0.1g 1kcal 4% |
| 13.03.2011 sunnuntai | 15:21:19 iltapäivä | Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 150g | 126kcal | 1.7g 7kcal 5% | 27.5g 110kcal 90% | 0.6g 5kcal 4% |
| 13.03.2011 sunnuntai | 17:10:08 iltapäivä | Mehukeitto vadelma-mustikka (Ingman), annos 100g | 300g | 45kcal | 0.6g 2kcal 6% | 8.1g 32kcal 86% | 0.3g 3kcal 7% |
| 13.03.2011 sunnuntai | 17:10:12 iltapäivä | Maustamaton rasvaton rahka (Rainbow), annos 250g | 250g | 175kcal | 30g 120kcal 70% | 10g 40kcal 23% | 1.3g 11kcal 7% |
| 13.03.2011 sunnuntai | 17:10:34 iltapäivä | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 13.03.2011 sunnuntai | 17:10:46 iltapäivä | Parmankinkku lomo ebuchado (Argal), annos 100g | 30g | 77.4kcal | 11.4g 46kcal 59% | 0.2g 1kcal 1% | 3.5g 31kcal 40% |
| Virheprosentti 3.6% Laskettu kokonaisenergia 1749.6kcal Erotus 65.1kcal Kuituja 14.4g | 3500g | 1814.7kcal | 114.6g 458kcal 26% | 187.6g 751kcal 43% | 60.1g 541kcal 31% | ||