KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
28.08.2011 sunnuntai	10:44:10 aamupäivä	Muro, maissihiutale, corn flakes (Fineli)	40g	147.6kcal	3.1g 12kcal 9%	32g 128kcal 89%	0.3g 3kcal 2%
28.08.2011 sunnuntai	10:44:20 aamupäivä	Kananmuna, paistettu (Fineli)	110g	222.2kcal	14.1g 56kcal 25%	0.4g 1kcal 1%	18.5g 167kcal 74%
28.08.2011 sunnuntai	10:44:29 aamupäivä	Valio maito plus rasvaton (Valio), annos 100g	250g	100kcal	12.5g 50kcal 51%	12.3g 49kcal 50%	0g 0kcal 0%
28.08.2011 sunnuntai	10:44:36 aamupäivä	Summer berry täysmehu (Tropicana), annos 200g	200g	86kcal	0g 0kcal 0%	20g 80kcal 100%	0g 0kcal 0%
28.08.2011 sunnuntai	19:04:55 ilta	Reilu vehnäpaahtoleipä	30g	81kcal	3.6g 14kcal 18%	14.7g 59kcal 73%	0.8g 7kcal 9%
28.08.2011 sunnuntai	19:05:03 ilta	Rasvaseos 40%, kevyt levi (Fineli)	6g	23.3kcal	0.4g 2kcal 7%	0.1g 0kcal 2%	2.4g 22kcal 91%
28.08.2011 sunnuntai	19:05:18 ilta	Salaneuvos Gouda-juusto, kevyt 17%, Valio	9g	24.3kcal	2.5g 10kcal 42%	0g 0kcal 0%	1.5g 14kcal 58%
28.08.2011 sunnuntai	19:05:31 ilta	Persikka/nektariini, keskiarvo, punnittu kivineen (Fineli)	200g	78kcal	2g 8kcal 12%	13.6g 54kcal 81%	0.5g 5kcal 7%
28.08.2011 sunnuntai	19:07:06 ilta	Suklaajäätelö, Ingman golden deep chocolate	200g	500kcal	8.6g 34kcal 7%	54g 216kcal 43%	28g 252kcal 50%
28.08.2011 sunnuntai	19:07:47 ilta	Tutti frutti holiday mix (Fazer), annos 50g	20g	72kcal	0.2g 1kcal 1%	16.6g 66kcal 95%	0.3g 3kcal 4%
28.08.2011 sunnuntai	19:08:54 ilta	Protein bar - blueberry (Gainomax), annos 60g	60g	228kcal	19.8g 79kcal 34%	23.4g 94kcal 40%	6.6g 59kcal 26%
28.08.2011 sunnuntai	19:20:21 ilta	Tikkari bonbon (Bonbon), annos 13g	26g	100.1kcal	0g 0kcal 0%	24.4g 98kcal 100%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 1.1% Laskettu kokonaisenergia 1644.3kcal Erotus 18.1kcal Kuituja 6.7g			1151g	1662.4kcal	66.8g 267kcal 16%	211.5g 846kcal 51%	59g 531kcal 32%