KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
24.02.2008 sunnuntai	09:30:00 aamu	Kahvi mustana 100ml	150g	4.8kcal	0.5g 2kcal 36%	0.5g 2kcal 36%	0.2g 1kcal 27%
24.02.2008 sunnuntai	09:30:00 aamu	Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug (Fineli)	150g	94.9kcal	4.5g 18kcal 19%	7.2g 29kcal 31%	5.3g 47kcal 50%
24.02.2008 sunnuntai	12:30:00 päivä	Greippi kuorittu (Fineli)	200g	70.3kcal	1.2g 5kcal 8%	13g 52kcal 83%	0.6g 5kcal 9%
24.02.2008 sunnuntai	12:30:00 päivä	Kananmuna omega	55g	71.5kcal	7.2g 29kcal 41%	0.2g 1kcal 1%	4.6g 41kcal 58%
24.02.2008 sunnuntai	12:30:00 päivä	Näkkileipä, Wasa Fiber Plus	10g	30.5kcal	1.3g 5kcal 17%	4.5g 18kcal 59%	0.8g 7kcal 24%
24.02.2008 sunnuntai	12:30:00 päivä	Philadelphia extra light -tuorejuusto, 5% rasvaa	10g	10kcal	1.1g 4kcal 44%	0.3g 1kcal 12%	0.5g 5kcal 45%
24.02.2008 sunnuntai	15:00:00 iltapäivä	Fitness, täysjyväpatukka, suklaa (Nestle), annos 23.5g	23g	87.9kcal	1.2g 5kcal 5%	17.2g 69kcal 78%	1.6g 14kcal 17%
Virheprosentti 2.5% Laskettu kokonaisenergia 360.4kcal Erotus 9.4kcal Kuituja 5.9g			598g	369.8kcal	17g 68kcal 19%	42.8g 171kcal 48%	13.5g 121kcal 34%