KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
25.02.2008 maanantai	09:00:00 aamu	Rooibos, annos 200g	200g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
25.02.2008 maanantai	09:00:00 aamu	Piimä AB Acidophilus Valio	150g	79.5kcal	4.8g 19kcal 24%	6.8g 27kcal 34%	3.8g 34kcal 42%
25.02.2008 maanantai	09:00:00 aamu	Fitness murot	40g	147.2kcal	3.4g 13kcal 9%	31g 124kcal 87%	0.5g 5kcal 3%
25.02.2008 maanantai	09:00:00 aamu	Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki	75g	60kcal	9.8g 39kcal 67%	1.5g 6kcal 10%	1.5g 14kcal 23%
25.02.2008 maanantai	09:00:00 aamu	Fitness, täysjyväpatukka, suklaa (Nestle), annos 23.5g	23g	87.9kcal	1.2g 5kcal 5%	17.2g 69kcal 78%	1.6g 14kcal 17%
25.02.2008 maanantai	09:00:00 aamu	Leipä, ruispalat (Vaasan) 27 g pala	27g	69.1kcal	2.5g 10kcal 16%	12.4g 50kcal 78%	0.4g 4kcal 6%
25.02.2008 maanantai	09:00:00 aamu	Philadelphia extra light -tuorejuusto, 5% rasvaa	10g	10kcal	1.1g 4kcal 44%	0.3g 1kcal 12%	0.5g 5kcal 45%
25.02.2008 maanantai	09:00:00 aamu	Toffee (Fineli)	30g	125.5kcal	0.6g 2kcal 2%	22.3g 89kcal 72%	3.7g 33kcal 27%
Virheprosentti 2.1% Laskettu kokonaisenergia 567.1kcal Erotus 12.1kcal Kuituja 5.9g			555g	579.2kcal	23.3g 93kcal 16%	91.5g 366kcal 65%	12g 108kcal 19%