KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
03.04.2008 torstai	11:00:00 aamupäivä	Piimä, rasvaton, d-vitamiinia 1ug (Fineli)	150g	45kcal	4.3g 17kcal 43%	5.4g 22kcal 54%	0.2g 1kcal 3%
03.04.2008 torstai	11:00:00 aamupäivä	Kelloggs special k active fullkorn	30g	103.8kcal	3g 12kcal 12%	21.6g 86kcal 83%	0.6g 5kcal 5%
03.04.2008 torstai	11:00:00 aamupäivä	Banaani, keskikokoinen painaa 120g	120g	100.8kcal	1.3g 5kcal 5%	22g 88kcal 90%	0.5g 4kcal 4%
03.04.2008 torstai	11:00:00 aamupäivä	Paahtoleipä, Vehnä Fazer, viipale 20g	20g	54kcal	1.8g 7kcal 14%	9.8g 39kcal 74%	0.7g 6kcal 12%
03.04.2008 torstai	11:00:00 aamupäivä	Nutella (Suklaa-Hasselpähkinälevite)	20g	102.8kcal	1.4g 6kcal 5%	10.8g 43kcal 42%	6g 54kcal 53%
Virheprosentti 2.3% Laskettu kokonaisenergia 397kcal Erotus 9.4kcal Kuituja 5.7g			340g	406.4kcal	11.8g 47kcal 12%	69.6g 278kcal 70%	7.9g 71kcal 18%