| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 08.10.2012 maanantai | 13:30:16 päivä | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 235g | 17.3kcal | 2g 8kcal 48% | 2.2g 9kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 08.10.2012 maanantai | 13:30:41 päivä | Kaurapuuro, vesi, suolaa (Fineli) | 200g | 94kcal | 3.6g 15kcal 17% | 14.3g 57kcal 65% | 1.8g 17kcal 19% |
| 08.10.2012 maanantai | 13:31:44 päivä | Jogurtti mansikka-appelsiini (Arla ingman), annos 100g | 200g | 80kcal | 7.4g 30kcal 36% | 13g 52kcal 62% | 0.2g 2kcal 2% |
| 08.10.2012 maanantai | 13:32:14 päivä | Perunamuusi+ voi, annos 100g | 200g | 200kcal | 4g 16kcal 7% | 40g 160kcal 70% | 6g 54kcal 24% |
| 08.10.2012 maanantai | 13:32:44 päivä | Karjalanpaistiateria1, (liha, sipuli, porkkana, 1110g) | 200g | 222kcal | 24.6g 98kcal 45% | 3.8g 15kcal 7% | 11.8g 106kcal 48% |
| 08.10.2012 maanantai | 13:33:35 päivä | Suolakurkkuviipaleita (Saarioinen), annos 20g | 40g | 8kcal | 0.2g 1kcal 9% | 1.6g 7kcal 87% | 0g 0kcal 5% |
| 08.10.2012 maanantai | 13:33:56 päivä | Leipä, Real Täysjyvä (Fazer) | 80g | 156kcal | 4.3g 17kcal 13% | 28g 112kcal 81% | 1g 9kcal 7% |
| 08.10.2012 maanantai | 13:34:21 päivä | Oivariini vähärasvainen | 20g | 110kcal | 0.2g 1kcal 1% | 0.2g 1kcal 1% | 12g 108kcal 99% |
| 08.10.2012 maanantai | 13:34:57 päivä | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 250g | 82.5kcal | 8.3g 33kcal 40% | 12.3g 49kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 0.7% Laskettu kokonaisenergia 976.4kcal Erotus 6.6kcal Kuituja 12.1g | 1425g | 969.8kcal | 54.6g 218kcal 22% | 115.4g 462kcal 47% | 32.9g 296kcal 30% | ||