KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
11.04.2014 perjantai	09:05:50 aamu	Kaurapuuro, vesi, suolaa (Fineli)	200g	94kcal	3.6g 15kcal 17%	14.3g 57kcal 65%	1.8g 17kcal 19%
11.04.2014 perjantai	09:06:35 aamu	Kananmuna kuorineen punnittu	68g	85.7kcal	7.5g 30kcal 35%	0.2g 1kcal 1%	6.1g 55kcal 64%
11.04.2014 perjantai	09:30:59 aamu	Banaani, keskikokoinen painaa 120g	120g	100.8kcal	1.3g 5kcal 5%	22g 88kcal 90%	0.5g 4kcal 4%
11.04.2014 perjantai	12:07:18 päivä	Peruna, vanha, kuorittu (Fineli)	120g	91.4kcal	2.3g 9kcal 11%	18.6g 74kcal 87%	0.2g 2kcal 3%
11.04.2014 perjantai	12:10:52 päivä	Vihannessekoitus,Kesäpöytä (Apetit), annos 125g	400g	140kcal	10.8g 43kcal 32%	18.8g 75kcal 55%	2g 18kcal 13%
11.04.2014 perjantai	12:11:53 päivä	Lihapata, karjalanpaisti, nauta, keskirasvainen sika (Fineli)	200g	238.1kcal	28.9g 116kcal 48%	0g 0kcal 0%	13.7g 123kcal 52%
11.04.2014 perjantai	12:12:54 päivä	Vesi	700g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
11.04.2014 perjantai	12:14:11 päivä	Skyr uuniomena rahka (Skyr), annos 170g	200g	108kcal	18g 72kcal 66%	8.4g 34kcal 31%	0.4g 4kcal 3%
11.04.2014 perjantai	14:08:38 päivä	Salaatti, kreikkalainen, fetajuustosalaatti, öljykastike (Fineli)	220g	195.1kcal	5.3g 21kcal 11%	3.9g 16kcal 8%	18.2g 164kcal 82%
11.04.2014 perjantai	14:09:41 päivä	Kananmuna kuorineen punnittu	70g	88.2kcal	7.7g 31kcal 35%	0.2g 1kcal 1%	6.3g 57kcal 64%
11.04.2014 perjantai	23:14:51 ilta	Salaatti, kreikkalainen, fetajuustosalaatti, öljykastike (Fineli)	300g	266kcal	7.2g 29kcal 11%	5.4g 21kcal 8%	24.9g 224kcal 82%
Virheprosentti 0.2% Laskettu kokonaisenergia 1404.8kcal Erotus 2.5kcal Kuituja 12.4g			2598g	1407.3kcal	92.6g 370kcal 26%	91.8g 367kcal 26%	74.1g 667kcal 48%