KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
03.01.2010 sunnuntai	14:30:00 päivä	Oivariini vähärasvainen	20g	110kcal	0.2g 1kcal 1%	0.2g 1kcal 1%	12g 108kcal 99%
03.01.2010 sunnuntai	14:30:00 päivä	Coca Cola	400g	168kcal	0g 0kcal 0%	43.6g 174kcal 100%	0g 0kcal 0%
03.01.2010 sunnuntai	14:30:00 päivä	Juusto, Valio arkijuusto	40g	132kcal	10.8g 43kcal 33%	0g 0kcal 0%	9.6g 86kcal 67%
03.01.2010 sunnuntai	14:30:00 päivä	Vehnä paahtoleipä (Vaasan ISOpaahto)	100g	270kcal	10g 40kcal 15%	47g 188kcal 69%	4.8g 43kcal 16%
03.01.2010 sunnuntai	14:30:00 päivä	Maalais maksapasteija (Snellman), annos 100g	20g	44.6kcal	2.2g 9kcal 19%	0.6g 2kcal 5%	3.8g 34kcal 75%
03.01.2010 sunnuntai	14:30:00 päivä	Kebakko Saarioinen	80g	224kcal	11.2g 45kcal 19%	10.4g 42kcal 18%	16.8g 151kcal 64%
03.01.2010 sunnuntai	19:00:00 ilta	Ristikkoperunat (Crisscut), annos 100g	300g	558kcal	8.7g 35kcal 6%	68.1g 272kcal 49%	27.9g 251kcal 45%
03.01.2010 sunnuntai	19:00:00 ilta	Broilerifilee, hunajamarinadi, raaka (Fineli)	150g	252.9kcal	29.4g 118kcal 47%	1.8g 7kcal 3%	14.3g 128kcal 51%
03.01.2010 sunnuntai	19:00:00 ilta	Taffel dippijauhe 13g, valkosipuli	13g	44.5kcal	0.9g 4kcal 8%	9.8g 39kcal 89%	0.1g 1kcal 3%
03.01.2010 sunnuntai	19:00:00 ilta	Kermaviili, rasvaa 10-12% (Fineli)	25g	33.1kcal	0.7g 3kcal 8%	0.8g 3kcal 10%	3g 27kcal 82%
Virheprosentti 1% Laskettu kokonaisenergia 1855.9kcal Erotus 18.9kcal Kuituja 19.2g			1148g	1837kcal	74.1g 296kcal 16%	182.3g 729kcal 39%	92.3g 831kcal 45%