| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 16.03.2012 perjantai | 01:20:04 yö | Broadway chips (Taffel), annos 100g | 60g | 328.8kcal | 2.4g 10kcal 3% | 34.2g 137kcal 42% | 19.8g 178kcal 55% |
| 16.03.2012 perjantai | 01:20:32 yö | Kermaviili, rasvaa 10-12% (Fineli) | 60g | 79.4kcal | 1.6g 6kcal 8% | 1.9g 8kcal 10% | 7.2g 65kcal 82% |
| 16.03.2012 perjantai | 01:20:46 yö | Dippi, Taffel Taco | 13g | 44.1kcal | 0.4g 2kcal 4% | 10g 40kcal 94% | 0.1g 1kcal 3% |
| 16.03.2012 perjantai | 01:21:27 yö | Vehnä paahtoleipä (Vaasan ISOpaahto) | 150g | 405kcal | 15g 60kcal 15% | 70.5g 282kcal 69% | 7.2g 65kcal 16% |
| 16.03.2012 perjantai | 01:21:52 yö | Nakki, keskiarvo (Fineli) | 90g | 209.9kcal | 10.3g 41kcal 19% | 1g 4kcal 2% | 18.5g 167kcal 79% |
| 16.03.2012 perjantai | 01:22:09 yö | CocaCola, annos 250g | 500g | 320kcal | 0g 0kcal 0% | 53g 212kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 16.03.2012 perjantai | 01:22:29 yö | Ben&jerrys cookie dough, annos 420g | 100g | 266kcal | 4g 16kcal 6% | 31g 124kcal 47% | 14g 126kcal 47% |
| 16.03.2012 perjantai | 01:22:55 yö | Rasvaton maito plus (Valio), annos 100g | 400g | 160kcal | 20g 80kcal 51% | 19.6g 78kcal 50% | 0g 0kcal 0% |
| 16.03.2012 perjantai | 01:23:14 yö | Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio) | 60g | 162kcal | 18g 72kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 10.2g 92kcal 56% |
| 16.03.2012 perjantai | 01:23:29 yö | Oivariini, kevyt 40% (Valio), annos 5g | 10g | 40kcal | 0.4g 2kcal 4% | 0.2g 1kcal 2% | 4g 36kcal 94% |
| 16.03.2012 perjantai | 15:57:11 iltapäivä | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 235g | 17.3kcal | 2g 8kcal 48% | 2.2g 9kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 16.03.2012 perjantai | 15:57:22 iltapäivä | Novelle plus sinkki+e (Hartwall), annos 100g | 250g | 42.5kcal | 0g 0kcal 0% | 10g 40kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 16.03.2012 perjantai | 15:57:54 iltapäivä | Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) | 500g | 65kcal | 3.5g 14kcal 22% | 10.5g 42kcal 65% | 1g 9kcal 14% |
| 16.03.2012 perjantai | 15:58:30 iltapäivä | Kanaa (999 g) | 40g | 87.6kcal | 11.6g 46kcal 57% | 5.2g 21kcal 26% | 1.6g 14kcal 18% |
| 16.03.2012 perjantai | 15:58:47 iltapäivä | Felix perinteinen salaattikastike | 10g | 29kcal | 0.1g 0kcal 1% | 1.1g 4kcal 15% | 2.7g 24kcal 84% |
| 16.03.2012 perjantai | 15:59:13 iltapäivä | Nuudeli yum yum | 30g | 136.8kcal | 2.7g 11kcal 8% | 18.3g 73kcal 52% | 6.3g 57kcal 40% |
| 16.03.2012 perjantai | 15:59:46 iltapäivä | Siemen leipää, annos 40g | 50g | 144kcal | 5g 20kcal 14% | 25.5g 102kcal 72% | 2.3g 20kcal 14% |
| Virheprosentti 4.7% Laskettu kokonaisenergia 2419.1kcal Erotus 118.3kcal Kuituja 10.2g | 2558g | 2537.4kcal | 97g 388kcal 16% | 294.2g 1177kcal 49% | 94.9g 854kcal 35% | ||