KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
14.09.2008
sunnuntai
09:27:04
aamu
Kaurapuuro, vesi, suolaa (Fineli) 100g47kcal1.8g
7kcal
17%
7.2g
29kcal
65%
0.9g
8kcal
19%
14.09.2008
sunnuntai
09:27:54
aamu
Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug (Fineli) 30g19kcal0.9g
4kcal
19%
1.4g
6kcal
31%
1.1g
9kcal
50%
14.09.2008
sunnuntai
09:28:36
aamu
Mehukeitto, mansikkakeitto sokeroimaton (Valio) 100g9kcal0g
0kcal
0%
2.2g
9kcal
100%
0g
0kcal
0%
14.09.2008
sunnuntai
12:15:27
päivä
Lohi, uunissa paistettu 100g234kcal19.6g
78kcal
36%
0g
0kcal
0%
15.5g
140kcal
64%
14.09.2008
sunnuntai
12:16:00
päivä
Riisi, pitkäjyväinen, keitetty, suolaa (Fineli) 50g72.5kcal1.6g
7kcal
9%
15.8g
63kcal
89%
0.1g
1kcal
1%
14.09.2008
sunnuntai
12:17:43
päivä
Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko) 54g138.2kcal5g
20kcal
16%
24.8g
99kcal
78%
0.9g
8kcal
6%
14.09.2008
sunnuntai
12:18:02
päivä
MiniLätta kevyt kasvirasvalevite 28% (annos 15 g) 10g28.7kcal0.3g
1kcal
4%
0.6g
2kcal
8%
2.8g
25kcal
88%
14.09.2008
sunnuntai
12:18:24
päivä
Kinkkuleike (Snellman) 20g23kcal3.8g
15kcal
67%
0.1g
0kcal
2%
0.8g
7kcal
31%
Virheprosentti 5.7%
Laskettu kokonaisenergia 539.1kcal
Erotus 32.3kcal
Kuituja 7g
464g571.4kcal33.1g
132kcal
25%
52.1g
209kcal
39%
22g
198kcal
37%