KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
10.03.2008 maanantai	23:32:46 ilta	Vichy vesi (Novelle), annos 100g	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
10.03.2008 maanantai	23:33:16 ilta	Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa)	1000g	67.6kcal	6.4g 26kcal 38%	6g 24kcal 36%	1.9g 17kcal 26%
10.03.2008 maanantai	23:33:43 ilta	Herne-maissi-paprika, Pirkka	60g	41.4kcal	2.4g 10kcal 24%	6.6g 26kcal 66%	0.5g 4kcal 11%
10.03.2008 maanantai	23:34:04 ilta	Kiinankaali	100g	18.3kcal	1.6g 6kcal 36%	2.2g 9kcal 49%	0.3g 3kcal 15%
10.03.2008 maanantai	23:34:23 ilta	Vaalea leipä, ranskanleipä, kevytmaito, vehnäjauho (Fineli)	40g	111.4kcal	3.6g 14kcal 14%	22g 88kcal 82%	0.6g 5kcal 5%
10.03.2008 maanantai	23:34:35 ilta	Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti)	5g	19kcal	0g 0kcal 1%	0.3g 1kcal 7%	2g 18kcal 93%
10.03.2008 maanantai	23:35:07 ilta	Salaatinkastike, sinappinen, öljy, mehu, etikka (Fineli)	30g	91.3kcal	0.2g 1kcal 1%	1.6g 6kcal 7%	9.3g 84kcal 92%
10.03.2008 maanantai	23:35:24 ilta	Valkokaali (keräkaali), annos 250g	50g	12kcal	0.6g 2kcal 21%	2.1g 8kcal 71%	0.1g 1kcal 8%
10.03.2008 maanantai	23:35:40 ilta	Kotikalja	400g	36kcal	1.2g 5kcal 14%	7.2g 29kcal 86%	0g 0kcal 0%
10.03.2008 maanantai	23:36:12 ilta	Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g)	120g	146.4kcal	2.6g 11kcal 7%	32.6g 131kcal 90%	0.4g 3kcal 2%
10.03.2008 maanantai	23:36:35 ilta	Kanankoipi (Atria), annos 400g	200g	334kcal	26g 104kcal 30%	2.2g 9kcal 3%	26g 234kcal 68%
10.03.2008 maanantai	23:37:10 ilta	Vesi	1000g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
10.03.2008 maanantai	23:37:50 ilta	Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko)	54g	138.2kcal	5g 20kcal 16%	24.8g 99kcal 78%	0.9g 8kcal 6%
10.03.2008 maanantai	23:38:25 ilta	Aamupala sulatejuustoviipale 5% (Valio), annos 18g	40g	60kcal	8.8g 35kcal 59%	1.6g 6kcal 11%	2g 18kcal 30%
10.03.2008 maanantai	23:38:36 ilta	Kurkku, tuore	60g	6kcal	0.4g 1kcal 24%	1g 4kcal 67%	0.1g 1kcal 9%
10.03.2008 maanantai	23:39:09 ilta	Jacky Makupala maitosuklaavanukas	120g	144kcal	4.9g 20kcal 14%	21.6g 86kcal 61%	4g 36kcal 25%
Virheprosentti 1% Laskettu kokonaisenergia 1213.8kcal Erotus 11.8kcal Kuituja 13.2g			3779g	1225.7kcal	63.8g 255kcal 21%	131.8g 527kcal 43%	47.9g 431kcal 36%