| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 12.03.2008 keskiviikko | 23:48:00 ilta | Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) | 750g | 50.7kcal | 4.8g 19kcal 38% | 4.5g 18kcal 36% | 1.4g 13kcal 26% |
| 12.03.2008 keskiviikko | 23:48:10 ilta | Vesi | 1500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 12.03.2008 keskiviikko | 23:48:44 ilta | Spagetti Myllyn Paras | 100g | 350kcal | 13g 52kcal 15% | 70g 280kcal 81% | 1.5g 14kcal 4% |
| 12.03.2008 keskiviikko | 23:49:00 ilta | Amerikansekoitus, Apetit | 50g | 14kcal | 0.9g 4kcal 27% | 2.3g 9kcal 67% | 0.1g 1kcal 7% |
| 12.03.2008 keskiviikko | 23:49:12 ilta | Punakaali (Fineli) | 30g | 7.8kcal | 0.5g 2kcal 28% | 1.1g 4kcal 64% | 0.1g 1kcal 8% |
| 12.03.2008 keskiviikko | 23:49:25 ilta | Kiinankaali | 50g | 9.2kcal | 0.8g 3kcal 36% | 1.1g 4kcal 49% | 0.2g 1kcal 15% |
| 12.03.2008 keskiviikko | 23:49:52 ilta | Salaatinkastike, sinappinen, öljy, mehu, etikka (Fineli) | 20g | 60.9kcal | 0.2g 1kcal 1% | 1.1g 4kcal 7% | 6.2g 56kcal 92% |
| 12.03.2008 keskiviikko | 23:50:18 ilta | Muhku porkkanasämpylä (50g/kpl) | 25g | 62.5kcal | 2.5g 10kcal 16% | 11.8g 47kcal 75% | 0.6g 5kcal 9% |
| 12.03.2008 keskiviikko | 23:50:31 ilta | Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti) | 5g | 19kcal | 0g 0kcal 1% | 0.3g 1kcal 7% | 2g 18kcal 93% |
| 12.03.2008 keskiviikko | 23:51:25 ilta | Kinkkukastike, maitoa, ranskankermaa, kasviksia, ruoanvalmistusrasva keskiarvo (Fineli) | 200g | 344.1kcal | 19.3g 77kcal 23% | 6.7g 27kcal 8% | 26.4g 238kcal 70% |
| 12.03.2008 keskiviikko | 23:51:39 ilta | Peruna, keskikokoinen 60g | 100g | 60kcal | 1.5g 6kcal 10% | 13g 52kcal 88% | 0.1g 1kcal 2% |
| 12.03.2008 keskiviikko | 23:52:38 ilta | Creme Bonjour-levite pippuriseos 15% | 20g | 34kcal | 1.4g 6kcal 16% | 0.3g 1kcal 3% | 3g 27kcal 80% |
| 12.03.2008 keskiviikko | 23:55:48 ilta | Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g) | 25g | 53.8kcal | 2.1g 8kcal 16% | 10.3g 41kcal 79% | 0.3g 3kcal 6% |
| 12.03.2008 keskiviikko | 23:55:59 ilta | Kurkku, tuore | 30g | 3kcal | 0.2g 1kcal 24% | 0.5g 2kcal 67% | 0g 0kcal 9% |
| 12.03.2008 keskiviikko | 23:56:26 ilta | Aamupala sulatejuustoviipale 5% (Valio), annos 18g | 20g | 30kcal | 4.4g 18kcal 59% | 0.8g 3kcal 11% | 1g 9kcal 30% |
| Virheprosentti 1.1% Laskettu kokonaisenergia 1086.5kcal Erotus 12.4kcal Kuituja 12.6g | 2925g | 1098.9kcal | 51.5g 206kcal 19% | 123.6g 495kcal 46% | 42.9g 386kcal 36% | ||