KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
28.04.2013
sunnuntai
08:00:00
aamu
Mustikka metsä- (Fineli) 50g22kcal0.3g
1kcal
6%
3.2g
13kcal
78%
0.3g
3kcal
16%
28.04.2013
sunnuntai
08:00:00
aamu
Kauralese, Sydänystävä, 1dl=50g 50g160kcal8.5g
34kcal
21%
23g
92kcal
58%
3.8g
34kcal
21%
28.04.2013
sunnuntai
08:00:00
aamu
Kananmuna, keitetty (Fineli) 55g78.5kcal6.9g
28kcal
35%
0.2g
1kcal
1%
5.6g
51kcal
64%
28.04.2013
sunnuntai
09:30:00
aamu
Maustamaton rahka rasvaton (Rainbow), annos 250g 250g160kcal27.5g
110kcal
70%
10g
40kcal
26%
0.8g
7kcal
4%
28.04.2013
sunnuntai
13:00:00
päivä
Naudan lehtipihvi, 2x120g/paketti (Saarioinen) 120g132kcal21.6g
86kcal
63%
0.8g
3kcal
3%
5.2g
46kcal
34%
28.04.2013
sunnuntai
13:00:00
päivä
Vihersalaatti (jäävuorisalaatti, kurkku, paprika) (T.oma), annos 150g 120g18kcal1.2g
5kcal
29%
2.4g
10kcal
58%
0.2g
2kcal
13%
28.04.2013
sunnuntai
13:06:51
päivä
Juusto, fetajuusto, rasvaa 25 %, vuohenmaito, suolaliemessä (Fineli) 15g44.9kcal2.7g
11kcal
24%
0.2g
1kcal
2%
3.8g
34kcal
75%
28.04.2013
sunnuntai
13:07:27
päivä
Maustevoinapit , valmiit (Atria), annos 30g 15g50kcal0.5g
2kcal
4%
0.5g
2kcal
4%
5g
45kcal
92%
28.04.2013
sunnuntai
13:08:29
päivä
Wok-kasvikset wokattu, porkkana, herkkusieni, sipuli, paprika, herne (Fineli) 200g223.5kcal4.6g
18kcal
9%
11.3g
45kcal
21%
16.8g
151kcal
70%
28.04.2013
sunnuntai
14:00:00
päivä
Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki 100g65kcal13g
52kcal
82%
2.1g
8kcal
13%
0.3g
3kcal
4%
28.04.2013
sunnuntai
14:00:00
päivä
Maustamaton rahka rasvaton (Rainbow), annos 250g 150g96kcal16.5g
66kcal
70%
6g
24kcal
26%
0.5g
4kcal
4%
28.04.2013
sunnuntai
14:00:00
päivä
Mustikka metsä- (Fineli) 80g35.2kcal0.4g
2kcal
6%
5.1g
20kcal
78%
0.5g
4kcal
16%
28.04.2013
sunnuntai
14:00:00
päivä
Mansikka (Fineli) 100g46.5kcal0.5g
2kcal
5%
8.4g
34kcal
90%
0.2g
2kcal
5%
28.04.2013
sunnuntai
14:00:00
päivä
Proteiinipatukka Fast profx75g 30g120kcal9g
36kcal
31%
12.3g
49kcal
42%
3.6g
32kcal
28%
28.04.2013
sunnuntai
14:00:00
päivä
Naturdiet smoothie vadelma&granaattiomena, annos 330g 330g198kcal13.2g
53kcal
25%
31.4g
125kcal
60%
3.3g
30kcal
14%
28.04.2013
sunnuntai
14:00:00
päivä
Salaatti, aurinkosalaatti, hk (Fineli) 130g83.2kcal1.2g
5kcal
6%
8.5g
34kcal
43%
4.4g
39kcal
50%
28.04.2013
sunnuntai
14:00:00
päivä
Ylikypsä kinkku (Snellman) 100g115kcal19g
76kcal
68%
0.1g
0kcal
0%
3.9g
35kcal
32%
Virheprosentti 2.4%
Laskettu kokonaisenergia 1608.8kcal
Erotus 38.9kcal
Kuituja 30.6g
1895g1647.7kcal146.5g
586kcal
36%
125.4g
502kcal
31%
57.9g
521kcal
32%