| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 05.11.2011 lauantai | 15:14:31 iltapäivä | Luonnonjogurtti, rasvaton A+ (Valio), annos 136g | 10g | 4kcal | 0.5g 2kcal 41% | 0.6g 2kcal 51% | 0g 0kcal 8% |
| 05.11.2011 lauantai | 15:14:41 iltapäivä | Avokado, kuorittu, kivetön (Fineli) | 60g | 118.9kcal | 1.6g 6kcal 6% | 0.5g 2kcal 2% | 11.6g 105kcal 93% |
| 05.11.2011 lauantai | 15:14:51 iltapäivä | Maitorahka, maustamaton hyla 0,3% (Valio) 250 g | 30g | 19.5kcal | 3.3g 13kcal 69% | 1.3g 5kcal 27% | 0.1g 1kcal 4% |
| 05.11.2011 lauantai | 15:15:09 iltapäivä | Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli) | 130g | 50.2kcal | 0.2g 1kcal 2% | 10.6g 42kcal 96% | 0.1g 1kcal 2% |
| 05.11.2011 lauantai | 15:15:20 iltapäivä | Vesi | 1500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 05.11.2011 lauantai | 15:15:40 iltapäivä | Valio hyla kevyt maito (Valio), annos 200g | 50g | 23kcal | 1.6g 6kcal 28% | 2.4g 10kcal 42% | 0.8g 7kcal 30% |
| 05.11.2011 lauantai | 15:15:44 iltapäivä | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 400g | 5.2kcal | 1.2g 5kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 05.11.2011 lauantai | 23:21:59 ilta | Luonnonjogurtti, rasvaton A+ (Valio), annos 136g | 10g | 4kcal | 0.5g 2kcal 41% | 0.6g 2kcal 51% | 0g 0kcal 8% |
| 05.11.2011 lauantai | 23:21:59 ilta | Avokado, kuorittu, kivetön (Fineli) | 60g | 118.9kcal | 1.6g 6kcal 6% | 0.5g 2kcal 2% | 11.6g 105kcal 93% |
| 05.11.2011 lauantai | 23:21:59 ilta | Maitorahka, maustamaton hyla 0,3% (Valio) 250 g | 30g | 19.5kcal | 3.3g 13kcal 69% | 1.3g 5kcal 27% | 0.1g 1kcal 4% |
| 05.11.2011 lauantai | 23:21:59 ilta | Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli) | 130g | 50.2kcal | 0.2g 1kcal 2% | 10.6g 42kcal 96% | 0.1g 1kcal 2% |
| 05.11.2011 lauantai | 23:22:33 ilta | Makaroni, pasta (Fineli) | 100g | 327.3kcal | 10.2g 41kcal 13% | 66.4g 266kcal 84% | 1.1g 10kcal 3% |
| 05.11.2011 lauantai | 23:22:54 ilta | Tonnikala vedessä (Fineli) | 100g | 104.4kcal | 22.4g 90kcal 87% | 0g 0kcal 0% | 1.5g 14kcal 13% |
| 05.11.2011 lauantai | 23:23:03 ilta | Herne (Fineli) | 50g | 34.5kcal | 2.5g 10kcal 33% | 4.7g 19kcal 61% | 0.2g 2kcal 6% |
| Virheprosentti 4.6% Laskettu kokonaisenergia 839kcal Erotus 40.6kcal Kuituja 16.8g | 2660g | 879.6kcal | 49g 196kcal 23% | 99.2g 397kcal 47% | 27.3g 246kcal 29% | ||