KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
25.01.2009 sunnuntai	12:15:52 päivä	Ruispuuro (Nalle täysjyväruishiutaleet+vesi)	200g	76.2kcal	2.4g 10kcal 13%	15.4g 62kcal 82%	0.4g 4kcal 5%
25.01.2009 sunnuntai	12:16:02 päivä	Kevytlevi 30%	10g	30kcal	0.2g 1kcal 3%	0.4g 1kcal 5%	3g 27kcal 93%
25.01.2009 sunnuntai	12:16:52 päivä	Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug (Fineli)	200g	53.3kcal	6.6g 26kcal 52%	6.2g 25kcal 48%	0g 0kcal 0%
25.01.2009 sunnuntai	12:17:22 päivä	Profeel rasvaton mustikka-karpalo (175g)	175g	68.3kcal	6.3g 25kcal 37%	10.3g 41kcal 61%	0.2g 2kcal 2%
25.01.2009 sunnuntai	12:17:42 päivä	Hapankorppu (Vaasan)	27g	81kcal	2.7g 11kcal 13%	16.5g 66kcal 81%	0.5g 5kcal 6%
25.01.2009 sunnuntai	12:17:50 päivä	Kevytlevi 30%	8g	24kcal	0.2g 1kcal 3%	0.3g 1kcal 5%	2.4g 22kcal 93%
25.01.2009 sunnuntai	15:14:53 iltapäivä	Jykerö jälkiuunipala (Putaan pulla)	50g	131.9kcal	4.5g 18kcal 14%	25.9g 103kcal 80%	1g 9kcal 7%
25.01.2009 sunnuntai	15:15:04 iltapäivä	Kevytlevi 30%	12g	36kcal	0.2g 1kcal 3%	0.4g 2kcal 5%	3.6g 32kcal 93%
25.01.2009 sunnuntai	15:15:14 iltapäivä	Kermajuusto 17% (Arla), annos 8g	30g	83.7kcal	9g 36kcal 43%	0.5g 2kcal 2%	5.1g 46kcal 55%
25.01.2009 sunnuntai	15:15:27 iltapäivä	Naudanpaisti, ohuen ohut, Snellman	20g	18.4kcal	3.5g 14kcal 78%	0.1g 0kcal 2%	0.4g 4kcal 20%
25.01.2009 sunnuntai	15:16:47 iltapäivä	Mehukeitto, mustikkakeitto, sokeroimaton (Valio)	250g	20kcal	0g 0kcal 0%	5g 20kcal 100%	0g 0kcal 0%
25.01.2009 sunnuntai	17:42:47 iltapäivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	1000g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
25.01.2009 sunnuntai	17:43:00 iltapäivä	Ananaspaloja ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/137 g	36.21g	21.7kcal	0.1g 1kcal 3%	5.4g 22kcal 96%	0g 0kcal 1%
25.01.2009 sunnuntai	17:43:00 iltapäivä	Oliiviöljy (Fineli)	7.4g	65.4kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	7.4g 67kcal 100%
25.01.2009 sunnuntai	17:43:00 iltapäivä	Ruukkusalaatti, annos 80g	26.43g	2.9kcal	0.3g 1kcal 43%	0.3g 1kcal 39%	0.1g 0kcal 18%
25.01.2009 sunnuntai	17:43:00 iltapäivä	Tonnikala öljyssä (Rainbow)	37g	70.3kcal	9.3g 37kcal 53%	0g 0kcal 0%	3.7g 33kcal 47%
25.01.2009 sunnuntai	17:43:00 iltapäivä	Kirsikkatomaatti, suomalainen	66.08g	13.2kcal	0.4g 2kcal 12%	2.5g 10kcal 75%	0.2g 2kcal 13%
25.01.2009 sunnuntai	17:43:00 iltapäivä	Kurkku, tuore	79.3g	7.9kcal	0.5g 2kcal 24%	1.3g 5kcal 67%	0.1g 1kcal 9%
25.01.2009 sunnuntai	17:43:00 iltapäivä	Paprika punainen (Fineli)	47.58g	13.9kcal	0.4g 2kcal 15%	2.1g 9kcal 71%	0.2g 2kcal 14%
25.01.2009 sunnuntai	17:43:00 iltapäivä	Jykerö jälkiuunipala (Putaan pulla)	25g	66kcal	2.3g 9kcal 14%	12.9g 52kcal 80%	0.5g 4kcal 7%
25.01.2009 sunnuntai	17:43:00 iltapäivä	Kevytlevi 30%	5g	15kcal	0.1g 0kcal 3%	0.2g 1kcal 5%	1.5g 14kcal 93%
25.01.2009 sunnuntai	17:43:00 iltapäivä	Edam 17% laktoositon (Valio), annos 65g	20g	56kcal	5.8g 23kcal 43%	0g 0kcal 0%	3.4g 31kcal 57%
25.01.2009 sunnuntai	17:43:00 iltapäivä	Naudanpaisti, ohuen ohut, Snellman	8g	7.4kcal	1.4g 6kcal 78%	0g 0kcal 2%	0.2g 1kcal 20%
25.01.2009 sunnuntai	17:43:00 iltapäivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
25.01.2009 sunnuntai	18:05:43 ilta	Fazerina Caramel (Fazer), annos 44g	26.4g	145.2kcal	2.5g 10kcal 7%	13.5g 54kcal 37%	9g 81kcal 56%
25.01.2009 sunnuntai	18:07:15 ilta	Naudanpaisti, ohuen ohut, Snellman	26g	23.9kcal	4.5g 18kcal 78%	0.1g 0kcal 2%	0.5g 5kcal 20%
25.01.2009 sunnuntai	18:42:57 ilta	Porkkana (Fineli)	89g	29.1kcal	0.6g 2kcal 9%	4.9g 20kcal 84%	0.2g 2kcal 7%
25.01.2009 sunnuntai	18:43:18 ilta	Kesäkurpitsa	120g	20.4kcal	0.5g 2kcal 9%	3g 12kcal 59%	0.7g 6kcal 32%
25.01.2009 sunnuntai	20:50:35 ilta	Tonnikala, Rainbow (vedessä)	105g	115.5kcal	24.2g 97kcal 91%	0g 0kcal 0%	1.1g 9kcal 9%
25.01.2009 sunnuntai	20:57:34 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 2.2% Laskettu kokonaisenergia 1268.5kcal Erotus 28.1kcal Kuituja 26.1g			3706.4g	1296.6kcal	88.3g 353kcal 28%	127.2g 509kcal 40%	45.2g 407kcal 32%