KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
22.01.2009
torstai
07:18:50
aamu
Margariini Flora reilusti suolattu 5g31kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
3.5g
32kcal
100%
22.01.2009
torstai
07:19:13
aamu
Näkkileipä kunto (Vaasan), annos 13.3g 14g40.6kcal1.4g
6kcal
14%
8g
32kcal
80%
0.3g
2kcal
6%
22.01.2009
torstai
07:19:22
aamu
Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g 400g27kcal2.6g
10kcal
38%
2.4g
10kcal
36%
0.8g
7kcal
26%
22.01.2009
torstai
17:19:37
iltapäivä
Salaatti, salaattipöydän antimet, tavanomainen, ka, salaatinkastike (Fineli) 250g161kcal2.5g
10kcal
6%
16.2g
65kcal
41%
9.3g
83kcal
53%
22.01.2009
torstai
17:20:14
iltapäivä
Lohikeitto maitoon [annos 300g] 300g228kcal14.1g
56kcal
25%
15.3g
61kcal
27%
12.3g
111kcal
49%
22.01.2009
torstai
17:20:30
iltapäivä
Ruisleipä sydän, Vaasa 20g38kcal1.4g
6kcal
15%
7.4g
30kcal
79%
0.3g
3kcal
7%
22.01.2009
torstai
17:20:40
iltapäivä
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen 800g264kcal26.4g
106kcal
40%
39.2g
157kcal
60%
0g
0kcal
0%
22.01.2009
torstai
17:20:52
iltapäivä
Kotikalja 250g22.5kcal0.8g
3kcal
14%
4.5g
18kcal
86%
0g
0kcal
0%
22.01.2009
torstai
17:21:04
iltapäivä
Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g 400g27kcal2.6g
10kcal
38%
2.4g
10kcal
36%
0.8g
7kcal
26%
22.01.2009
torstai
17:21:20
iltapäivä
Lihakaalilaatikko Saarioinen 380g 300g300kcal15.9g
64kcal
20%
33g
132kcal
42%
12.9g
116kcal
37%
22.01.2009
torstai
17:21:43
iltapäivä
Puolukka (Fineli) 50g19.4kcal0.2g
1kcal
5%
3.4g
14kcal
81%
0.3g
2kcal
13%
22.01.2009
torstai
17:21:58
iltapäivä
Näkkileipä kunto (Vaasan), annos 13.3g 14g40.6kcal1.4g
6kcal
14%
8g
32kcal
80%
0.3g
2kcal
6%
22.01.2009
torstai
17:22:11
iltapäivä
Margariini Flora reilusti suolattu 10g62kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
7g
63kcal
100%
22.01.2009
torstai
21:52:26
ilta
Parsakaali brokkoli (Fineli) 50g17.5kcal2.3g
9kcal
64%
1g
4kcal
27%
0.2g
1kcal
9%
22.01.2009
torstai
21:52:45
ilta
Sipuli (kuorittu) 40g10.8kcal0.5g
2kcal
20%
1.9g
8kcal
73%
0.1g
1kcal
7%
22.01.2009
torstai
21:53:34
ilta
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % (Fineli) 100g138.1kcal18.8g
75kcal
54%
0g
0kcal
0%
7g
63kcal
46%
22.01.2009
torstai
21:53:49
ilta
Porkkana, keskikokoinen 65g 65g18.2kcal0.4g
2kcal
9%
3.9g
15kcal
85%
0.1g
1kcal
6%
22.01.2009
torstai
21:55:18
ilta
Tomaattimurska (Fineli) 50g14.7kcal0.3g
1kcal
9%
2.7g
11kcal
84%
0.1g
1kcal
7%
22.01.2009
torstai
21:55:41
ilta
Mansikkakeitto, vähäkalorinen 500g45kcal0g
0kcal
0%
11g
44kcal
100%
0g
0kcal
0%
Virheprosentti 0.3%
Laskettu kokonaisenergia 1501kcal
Erotus 4.5kcal
Kuituja 19.9g
3618g1505.5kcal91.5g
366kcal
24%
160.1g
640kcal
43%
55g
495kcal
33%