| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 04.03.2011 perjantai | 11:30:00 aamupäivä | Leivinjauhe (Fineli) | 1.66g | 2.9kcal | 0.1g 0kcal 12% | 0.6g 3kcal 88% | 0g 0kcal 0% |
| 04.03.2011 perjantai | 11:30:00 aamupäivä | Kananmuna kuoreton (Fineli) | 36.43g | 52kcal | 4.6g 18kcal 35% | 0.1g 0kcal 1% | 3.7g 34kcal 64% |
| 04.03.2011 perjantai | 11:30:00 aamupäivä | Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 17.67g | 106kcal | 3.7g 15kcal 14% | 1.2g 5kcal 4% | 9.5g 86kcal 82% |
| 04.03.2011 perjantai | 11:30:00 aamupäivä | Pirkka Emmental-Mozzarella juustoraaste | 66.24g | 238.5kcal | 19.2g 77kcal 31% | 1.1g 5kcal 2% | 18.5g 167kcal 67% |
| 04.03.2011 perjantai | 11:30:00 aamupäivä | Viljapossun piknikpaisti (Hk), annos 150g | 120g | 144kcal | 14.4g 58kcal 41% | 0.7g 3kcal 2% | 8.9g 80kcal 57% |
| 04.03.2011 perjantai | 16:47:01 iltapäivä | Viljapossun piknikpaisti (Hk), annos 150g | 184g | 220.8kcal | 22.1g 88kcal 41% | 1.1g 4kcal 2% | 13.6g 123kcal 57% |
| 04.03.2011 perjantai | 16:47:01 iltapäivä | Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 35.96g | 100.7kcal | 6.8g 27kcal 28% | 0g 0kcal 0% | 7.9g 71kcal 72% |
| 04.03.2011 perjantai | 16:47:01 iltapäivä | Voi (perinteinen meijerivoi) | 14.38g | 103.5kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 11.5g 104kcal 100% |
| 04.03.2011 perjantai | 16:47:01 iltapäivä | Kuohukerma,valio,2dl | 57.53g | 195.6kcal | 1.2g 5kcal 2% | 1.7g 7kcal 4% | 20.1g 181kcal 94% |
| 04.03.2011 perjantai | 16:47:01 iltapäivä | HK american pekoni 170g pakkaus | 20.13g | 64.4kcal | 2.4g 10kcal 15% | 0.1g 0kcal 1% | 6g 54kcal 84% |
| 04.03.2011 perjantai | 16:47:01 iltapäivä | Kukkakaali, pakaste (Pirkka), annos 250g | 208g | 41.6kcal | 3.7g 15kcal 39% | 4.6g 18kcal 47% | 0.6g 6kcal 14% |
| 04.03.2011 perjantai | 21:53:00 ilta | HK american pekoni 170g pakkaus | 64g | 204.8kcal | 7.7g 31kcal 15% | 0.3g 1kcal 1% | 19.2g 173kcal 84% |
| 04.03.2011 perjantai | 21:53:00 ilta | Kananmuna, paistettu [annos 53g] | 106g | 233.3kcal | 13.9g 56kcal 24% | 0.5g 2kcal 1% | 19.7g 177kcal 76% |
| 04.03.2011 perjantai | 21:53:37 ilta | Pirkka Emmental-Mozzarella juustoraaste | 44g | 158.4kcal | 12.8g 51kcal 31% | 0.7g 3kcal 2% | 12.3g 111kcal 67% |
| Virheprosentti 0.1% Laskettu kokonaisenergia 1867.5kcal Erotus 1kcal Kuituja 0g | 976g | 1866.5kcal | 112.5g 450kcal 24% | 12.9g 51kcal 3% | 151.8g 1366kcal 73% | ||