| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 02.02.2009 maanantai | 08:00:00 aamu | Finn Aqua hiilihappoinen lähdevesi (omena) (Finnspring), annos 500g | 150g | 18kcal | 0g 0kcal 0% | 4.5g 18kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 02.02.2009 maanantai | 08:00:00 aamu | Finn Aqua hiilihappoinen lähdevesi (omena) (Finnspring), annos 500g | 150g | 18kcal | 0g 0kcal 0% | 4.5g 18kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 02.02.2009 maanantai | 08:38:00 aamu | Jyväshyvä Paussi välipalapatukka suklaata ja pähkinää 25 g | 25g | 92.5kcal | 1.3g 5kcal 6% | 16.3g 65kcal 71% | 2.4g 21kcal 23% |
| 02.02.2009 maanantai | 08:38:00 aamu | Vesi | 150g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 02.02.2009 maanantai | 11:20:00 aamupäivä | Kylmäsavulohi (Ica), annos 100g | 50g | 105kcal | 11.5g 46kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 6.5g 59kcal 56% |
| 02.02.2009 maanantai | 11:20:00 aamupäivä | Juusto, salaattijuusto, rasvaa 18 %, lehmänmaito, suolaliemessä (Fineli) | 30g | 68.2kcal | 4.2g 17kcal 25% | 0.5g 2kcal 3% | 5.4g 49kcal 72% |
| 02.02.2009 maanantai | 11:20:00 aamupäivä | Raejuusto, Maitokolmio 2% | 50g | 46kcal | 8g 32kcal 69% | 1.3g 5kcal 11% | 1g 9kcal 20% |
| 02.02.2009 maanantai | 11:20:00 aamupäivä | Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprikasekoitus, keitetty (Fineli) | 50g | 51.6kcal | 1.7g 7kcal 15% | 9g 36kcal 76% | 0.5g 5kcal 10% |
| 02.02.2009 maanantai | 11:20:00 aamupäivä | Jäävuorisalaatti, rapea | 200g | 20kcal | 2.2g 9kcal 47% | 1.6g 6kcal 34% | 0.4g 4kcal 19% |
| 02.02.2009 maanantai | 11:20:00 aamupäivä | Valkosipulinen salaatinkastike (Rainbow), annos 500g | 50g | 125kcal | 0.3g 1kcal 1% | 3.8g 15kcal 12% | 12.5g 113kcal 87% |
| 02.02.2009 maanantai | 11:20:00 aamupäivä | Esipaistettu patonki Rainbow 1 kpl (150g) | 40g | 96kcal | 3.1g 12kcal 13% | 20g 80kcal 83% | 0.5g 4kcal 5% |
| 02.02.2009 maanantai | 11:20:00 aamupäivä | Vesi | 150g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 02.02.2009 maanantai | 13:10:00 päivä | Kalinka top mustaherukka (Ingman), annos 150g | 150g | 120kcal | 4.8g 19kcal 17% | 19.5g 78kcal 71% | 1.5g 14kcal 12% |
| 02.02.2009 maanantai | 14:00:00 päivä | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 02.02.2009 maanantai | 17:24:00 iltapäivä | Pepperoni light, Snellman | 6.1g | 14.9kcal | 1.6g 7kcal 49% | 0g 0kcal 0% | 0.8g 7kcal 51% |
| 02.02.2009 maanantai | 18:06:43 ilta | Hedelmäpastilli (Leaf), annos 21g | 21g | 34.9kcal | 0.2g 1kcal 2% | 10.2g 41kcal 98% | 0g 0kcal 0% |
| 02.02.2009 maanantai | 18:12:31 ilta | Hedelmäpastilli (Leaf), annos 21g | 21g | 34.9kcal | 0.2g 1kcal 2% | 10.2g 41kcal 98% | 0g 0kcal 0% |
| 02.02.2009 maanantai | 19:50:02 ilta | Grillimakkara Pouttu (1kpl) | 200g | 460kcal | 18g 72kcal 16% | 16g 64kcal 14% | 36g 324kcal 70% |
| 02.02.2009 maanantai | 20:00:00 ilta | Vesi | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 02.02.2009 maanantai | 20:16:18 ilta | Hedelmäpastilli (Leaf), annos 21g | 21g | 34.9kcal | 0.2g 1kcal 2% | 10.2g 41kcal 98% | 0g 0kcal 0% |
| 02.02.2009 maanantai | 20:16:23 ilta | Hedelmäpastilli (Leaf), annos 21g | 21g | 34.9kcal | 0.2g 1kcal 2% | 10.2g 41kcal 98% | 0g 0kcal 0% |
| 02.02.2009 maanantai | 20:20:47 ilta | Vesi | 100g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 1.1% Laskettu kokonaisenergia 1389.2kcal Erotus 14.5kcal Kuituja 44.9g | 2535.1g | 1374.7kcal | 57.7g 231kcal 17% | 137.9g 551kcal 40% | 67.4g 607kcal 44% | ||